Nudeln mit Kürbis und Grünkohl

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Nudeln mit Kürbis und Grünkohl
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
200 g Penne
300 g Grünkohl
300 g Eichelkürbis geschält
½ Chilischote gehackt
1 Spritzer Weißwein
50 ml Gemüsebrühe
2 EL Parmesan
Salz
Muskat gemahlen
2 EL Butter
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
GrünkohlPenneButterParmesanWeißweinChilischote

Zubereitungsschritte

1.
Penne in reichlich Salzwasser nach Packungsangabe bissfest kochen.
2.
Grünkohl waschen, harten Strunk entfernen und grob hacken. In Salzwasser 2 Min. blanchieren, abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.
3.
Kürbis würfeln.
4.
Grünkohl etwa 5 Min. bei schwacher Hitze in Butter anschwitzen. Kürbiswürfel und Chili zugeben, mitschwitzen und mit etwas Weißwein ablöschen. Brühe angießen und ca. 10-15 Min. gar aber bissfest köcheln lassen. Mit Salz und Muskat abschmecken, tropfnasse Penne untermengen und kurz mitschwenken. In vorgewärmte Teller oder Schüsselchen füllen und mit Parmesan bestreut servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Schnelles Ofengemüse Rezept
Eiweißreich und vegan

mit Petersilien-Tahini-Sauce

4.375
(8)

35 Min.

35 Min.

643 kcal

100
Shakshuka mit Tomaten und Zucchini Rezept
Low Carb ohne Fleisch
4.87805
(41)

35 Min.

35 Min.

522 kcal

95
Avocado-Fries Rezept
Fast Food ohne Reue
4.916665
(12)

30 Min.

30 Min.

613 kcal

94
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund