Rote Beten in fruchtiger Soße mit Feta und Kartoffeln

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Rote Beten in fruchtiger Soße mit Feta und Kartoffeln
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
fertig in 40 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
800 g Rote Bete
2 Zwiebeln
1 EL Butter
1 TL brauner Zucker
500 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 unbehandelte Orange
200 g Feta
für die Garnitur
2 EL gehackte Pistazien
Gartenkresse
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Rote BeteFetaPistazieButterZuckerZwiebel

Zubereitungsschritte

1.
Die Rote Beete schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebeln schälen, längs halbieren und in Streifen schneiden. Beides in heißer Butter farblos 1-2 Minuten anschwitzen. Mit dem Zucker bestreuen und mit der Brühe ablöschen. Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt ca. 20 Minuten gar köcheln lassen.
2.
Währenddessen die Orange heiß waschen, trocken tupfen und die Schale abreiben. Den Saft auspressen. Beides mit der Hälfte vom Feta unter das fertig gegarte Gemüse mengen, abschmecken und auf Teller verteilen.
3.
Mit dem restlichen Feta, Pistazien und Kresse garniert servieren.
4.
Dazu nach Belieben Kartoffeln reichen.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
5
(21)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

90
Apfel-Zimt-Quinoa Rezept
Gibt Power für den Tag
4.703705
(27)

10 Min.

25 Min.

269 kcal

98
Protein-Pfannkuchen mit Beeren-Quark-Füllung Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.583335
(12)

25 Min.

30 Min.

492 kcal

90
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund