Salatbeilage Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

658 Salatbeilage Rezepte von EAT SMARTER

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Schnelles Low-Carb-Rezept

Lauchfrittata

(16)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

Schnell und einfach

Rote-Bete-Salat klassisch

(10)

15 Min.

185 kcal

Gesundes Grundrezept

Fruchtiger Rotkohlsalat

(9)

25 Min.

138 kcal

Veganer Sattmacher

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

(8)

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat

(8)

50 Min.

320 kcal

Couscous-Linsensalat

(7)

25 Min.

174 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemischte Blattsalate mit Avocado

und gehobeltem Pecorino

(5)

25 Min.

257 kcal

Meal-Prep-Gericht

Orientalischer Couscoussalat

(5)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

Low Carb Lunch

Caesar Salad

mit Putenstreifen

(5)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

Leichtes Mittagessen

Mediterraner Kartoffelsalat

(4)

35 Min.

447 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Frühlingssalat

mit Radieschen und Petersilie

(4)

10 Min.

132 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Kohlrabi-Möhren-Salat

(3)

15 Min.

83 kcal

Saisonale Küche

Herbstsalat

(3)

35 Min.

781 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gerösteter Rote-Bete-Salat

(3)

15 Min.

75 Min.

219 kcal

Vegan für Genießer

Tomatensalat mit Koriander

(3)

15 Min.

198 kcal

100

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

(3)

10 Min.

372 kcal

Besonders kalorienarm

Gemischter Salat

(3)

20 Min.

215 kcal

100

Gut für die Haut

Türkischer Möhrensalat

(2)

10 Min.

20 Min.

180 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Birnen-Salat

mit Sonnenblumenkernen

(2)

40 Min.

70 Min.

236 kcal

Perfekt fürs Büro

Belugalinsensalat

(2)

30 Min.

371 kcal

Clean Eating fürs Büro

Rotkohl-Orangen-Salat

(2)

30 Min.

45 Min.

189 kcal

Deutscher Klassiker

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise

(2)

30 Min.

60 Min.

298 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Blattsalat mit Zitronendressing

(2)

15 Min.

148 kcal

Vegan für Genießer

Bulgursalat auf libanesische Art

(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

Vegan für Genießer

Avocado-Bohnen-Salat

(2)

20 Min.

293 kcal

Brokkoli-Tomatensalat

(2)

15 Min.

188 kcal

Vegetarisch für Genießer

Mediterraner Gemüsesalat

(2)

30 Min.

50 Min.

158 kcal

100

Weißwurst im Kräutermantel mit bayerischem Kartoffelsalat

(2)

30 Min.

70 Min.

Salat mit Linsen und Bohnen

(2)

50 Min.

396 kcal

100

Erfrischend und leicht

Mangoldsalat

(2)

15 Min.

124 kcal

Figurbewusst genießen

Marokkanischer Möhrensalat

(2)

20 Min.

229 kcal

Figurbewusst genießen

Radieschensalat mit Gurke

(2)

25 Min.

186 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Dinkel-Ciabatta

(2)

40 Min.

850 Min.

560 kcal

Deutscher Klassiker

Gebratene Wollwurst mit Kartoffelsalat

(2)

45 Min.

120 Min.

491 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kopfsalat mit Erdbeeren

(2)

20 Min.

418 kcal

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat ohne Mayo

(2)

25 Min.

529 kcal

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat mit Joghurtdressing

(2)

30 Min.

560 kcal

Ideal nach dem Sport

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

(2)

20 Min.

319 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Grünkohl mit Rosinen

(2)

25 Min.

211 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Topinamburauflauf

(2)

25 Min.

60 Min.

406 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brasserie-Salat

mit pochiertem Ei

(1)

50 Min.

240 kcal

Gemüsesalat mit Feta

(1)

45 Min.

319 kcal

Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen

(1)

25 Min.

40 Min.

250 kcal

Griechischer Salat mit Minze

(1)

35 Min.

Cremiger Eiersalat mit Pilzen

(0)

30 Min.

45 Min.

345 kcal

Rindfleisch-Quitten-Schmortopf

(1)

30 Min.

150 Min.

459 kcal

Schnell und einfach

Fenchelsalat mit Apfel

(1)

50 Min.

226 kcal

Schnell und einfach

Panzanella mit Tomate, Mozzarella und Rucola

(1)

20 Min.

25 Min.

475 kcal

Köstliche Salatbeilagen-Rezepte in praktischer Übersicht von EAT SMARTER für Sie zusammengetragen. Ob zur Vorspeise oder als Beilage zum Hauptgericht ein Salat ist eine erfrischende Ergänzung eines jeden Menüs. Schön angerichtet sind Sie noch dazu ein absoluter Hingucker fürs Auge. Stöbern Sie durch die vielseitigen Ideen für knackige Salatbeilagen-Rezepte die Sie begeistern werden. Der Parma-Salat mit Feigen erinnert an Bella Italia während sich der fruchtige Bistrosalat sehr gut neben einem französischen Käseteller macht. Oder wie wäre es mal mit einem warmen Salat? Versuchen Sie doch mal unseren Brotsalat mit geräuchertem Fisch - einfach eine tolle Kombination.