Salatbeilage Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

668 Salatbeilage Rezepte von EAT SMARTER

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Schnelles Low-Carb-Rezept

Lauchfrittata

(15)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

Schnell und einfach

Rote-Bete-Salat klassisch

(10)

15 Min.

185 kcal

Couscous-Linsensalat

(7)

25 Min.

174 kcal

Veganer Sattmacher

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

(6)

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat

(6)

50 Min.

320 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemischte Blattsalate mit Avocado

und gehobeltem Pecorino

(5)

25 Min.

257 kcal

Saisonale Küche

Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen

(5)

35 Min.

225 kcal

Vegetarisch für Genießer

Klassischer Waldorfsalat

(4)

25 Min.

55 Min.

292 kcal

Veganer Sattmacher

Tabouleh

(4)

20 Min.

40 Min.

266 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Leichter Frühlingssalat

(3)

10 Min.

132 kcal

Saisonale Küche

Herbstsalat

(3)

35 Min.

781 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gerösteter Rote-Bete-Salat

(3)

15 Min.

75 Min.

219 kcal

Low Carb Lunch

Caesar Salad

mit Putenstreifen

(3)

15 Min.

25 Min.

267 kcal

Besonders kalorienarm

Gemischter Salat

(3)

20 Min.

215 kcal

100

Eiweißreich und vegan

Türkischer Bohnensalat

(3)

10 Min.

372 kcal

Meal-Prep-Gericht

Orientalischer Couscoussalat

(3)

30 Min.

40 Min.

538 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Birnen-Salat

mit Sonnenblumenkernen

(2)

40 Min.

70 Min.

236 kcal

Leichtes Mittagessen

Mediterraner Kartoffelsalat

(2)

35 Min.

447 kcal

Perfekt fürs Büro

Belugalinsensalat

(2)

30 Min.

371 kcal

Gut für die Haut

Türkischer Möhrensalat

(2)

10 Min.

20 Min.

180 kcal

Weißwurst im Kräutermantel mit bayerischem Kartoffelsalat

(2)

30 Min.

70 Min.

Gesunder Mittelmeergenuss

Blattsalat mit Zitronendressing

(2)

15 Min.

148 kcal

Brokkoli-Tomatensalat

(2)

15 Min.

188 kcal

Leichtes Mittagessen

SalaRico mit Gambas und Avocado-Mango

(2)

20 Min.

318 kcal

Vegan für Genießer

Tomatensalat mit Koriander

(2)

15 Min.

198 kcal

100

Smarte Sättigungsbeilage

Dinkel-Ciabatta

(2)

40 Min.

850 Min.

560 kcal

Deutscher Klassiker

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise

(2)

30 Min.

60 Min.

298 kcal

Clean Eating fürs Büro

Rotkohl-Orangen-Salat

(2)

30 Min.

45 Min.

189 kcal

Vegan für Genießer

Bulgursalat auf libanesische Art

(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat ohne Mayo

(2)

25 Min.

529 kcal

Vegan für Genießer

Avocado-Bohnen-Salat

(2)

20 Min.

293 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kopfsalat mit Erdbeeren

(2)

20 Min.

418 kcal

Figurbewusst genießen

Radieschensalat mit Gurke

(2)

25 Min.

186 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Grünkohl mit Rosinen

(2)

25 Min.

211 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brasserie-Salat

mit pochiertem Ei

(1)

50 Min.

240 kcal

Gebratene Steinpilze mit Salat

(1)

30 Min.

214 kcal

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf mit Schafkäse überbacken

(1)

80 Min.

Nudelsalat mit Fisch

(1)

30 Min.

90 Min.

589 kcal

Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli

(1)

30 Min.

726 kcal

Knuspriges Stubenküken mit Petersiliensalat

(1)

40 Min.

55 Min.

506 kcal

Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln

(1)

15 Min.

124 kcal

Veganer Sattmacher

Salat aus Borlotti-Bohnen

(1)

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

Salat mit Linsen und Bohnen

(1)

50 Min.

396 kcal

100

Figurbewusst genießen

Marokkanischer Möhrensalat

(1)

20 Min.

229 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Nudeln mit Lachs-Sahnesauce

(1)

25 Min.

841 kcal

Vegan abnehmen

Apfel-Gemüsesalat

(1)

25 Min.

284 kcal

100

Gemüsesalat mit Feta

(1)

45 Min.

319 kcal

Filetsteak mit Kartoffelgratin

(1)

70 Min.

958 kcal

Köstliche Salatbeilagen-Rezepte in praktischer Übersicht von EAT SMARTER für Sie zusammengetragen. Ob zur Vorspeise oder als Beilage zum Hauptgericht ein Salat ist eine erfrischende Ergänzung eines jeden Menüs. Schön angerichtet sind Sie noch dazu ein absoluter Hingucker fürs Auge. Stöbern Sie durch die vielseitigen Ideen für knackige Salatbeilagen-Rezepte die Sie begeistern werden. Der Parma-Salat mit Feigen erinnert an Bella Italia während sich der fruchtige Bistrosalat sehr gut neben einem französischen Käseteller macht. Oder wie wäre es mal mit einem warmen Salat? Versuchen Sie doch mal unseren Brotsalat mit geräuchertem Fisch - einfach eine tolle Kombination.