Schoko-Erdbeer-Kuchen

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Schoko-Erdbeer-Kuchen
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Health Score:
6,1 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 1 h 10 min
Fertig
Kalorien:
5022
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Springform enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien5.022 kcal(239 %)
Protein81 g(83 %)
Fett393 g(339 %)
Kohlenhydrate277 g(185 %)
zugesetzter Zucker180 g(720 %)
Ballaststoffe27,3 g(91 %)
Automatic
Vitamin A3 mg(375 %)
Vitamin D10,5 μg(53 %)
Vitamin E44,8 mg(373 %)
Vitamin K113,3 μg(189 %)
Vitamin B₁1,7 mg(170 %)
Vitamin B₂1,7 mg(155 %)
Niacin23,7 mg(198 %)
Vitamin B₆1,5 mg(107 %)
Folsäure455 μg(152 %)
Pantothensäure6,7 mg(112 %)
Biotin178,7 μg(397 %)
Vitamin B₁₂3,7 μg(123 %)
Vitamin C61 mg(64 %)
Kalium2.959 mg(74 %)
Calcium774 mg(77 %)
Magnesium526 mg(175 %)
Eisen25,8 mg(172 %)
Jod48 μg(24 %)
Zink13,5 mg(169 %)
gesättigte Fettsäuren189 g
Harnsäure142 mg
Cholesterin1.912 mg
Zucker gesamt203 g

Zutaten

für
1
Für den Boden
200 g
130 g
4
2 EL
1 Msp.
100 g
Diabetiker-Zartbitterschokolade
125 g
Haselnüsse gemahlen
2 TL
100 g
Kölln Instant Flocke
4
Butter für die Form
Kölln Instant Flocke für die Form
Für den Belag
200 ml
1 Packung
½
100 g
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterSchlagsahneHaselnussErdbeereZimtButter

Zubereitungsschritte

1.
Den Backofen auf 170°C (Umluft) vorheizen. Eine Springform ausfetten und mit Instant Flocken ausstreuen oder mit Backpapier auslegen.
2.
Für den Boden die Butter cremig rühren. Dann Fruchtzucker und Eigelbe abwechselnd zugeben und eine gute Schaummasse schlagen. Den Rum und Zimt unterrühren.
3.
Die Schokolade reiben (2 Stücke für die Garnitur zurückbehalten), mit Nüssen, Backpulver und Instant Flocken mischen und unterrühren.
4.
Die Eiklar zu Schnee schlagen und unterheben.
5.
Den Teig einfüllen und in 45 bis 60 Minuten goldgelb backen; danach 5 Minuten im ausgeschalteten Ofen ruhen lassen, auf einem Kuchengitter ganz abkühlen lassen.
6.
Für den Belag die Schlagsahne mit Sahnesteif und dem Mark der Vanilleschote schnittfest schlagen und auf den abgekühlten Boden streichen.
7.
Die Erdbeeren putzen, in Scheiben schneiden auf auf der Sahne verteilen.
8.
Die restliche Schokolade mit einem Messer in Späne schneiden und über den Kuchen streuen.
9.
Den Kuchen bis zum Servieren kühl stellen.