Spaghetti mit Thunfisch und gebratenen Zucchini

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Spaghetti mit Thunfisch und gebratenen Zucchini
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
Kalorien:
620
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Brennwert620 kcal(30 %)
Protein25,9 g(26 %)
Fett33,3 g(29 %)
Kohlenhydrate54,8 g(37 %)

Zutaten

für
4
Zutaten
2 Dosen Saupiquet Thunfisch PerPasta
300 g Spaghetti
3 kleine Zucchini
3 EL Pflanzenöl
Petersilie
Salz
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ThunfischSpaghettiPflanzenölZucchiniPetersilieSalz

Zubereitungsschritte

1.

Spaghetti nach Packungsanweisung zubereiten. Zucchini waschen, putzen, in feine Streifen schneiden und gut trocken tupfen. Öl erhitzen, Zucchini dazugeben, anbraten, herausnehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen

2.

Spaghetti abgießen, mit Saupiquet Thunfisch PerPasta vermischen und mit Zucchini auf Teller anrichten. Mit Petersilie garnieren und servieren.