Waldmeisterbowle

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Waldmeisterbowle
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Health Score:
4,4 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
Kalorien:
484
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien484 kcal(23 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate25 g(17 %)
zugesetzter Zucker15 g(60 %)
Ballaststoffe0,3 g(1 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,3 mg(3 %)
Vitamin K0,4 μg(1 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin0,6 mg(5 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure7 μg(2 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin4,8 μg(11 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C7 mg(7 %)
Kalium502 mg(13 %)
Calcium60 mg(6 %)
Magnesium55 mg(18 %)
Eisen3,7 mg(25 %)
Jod99 μg(50 %)
Zink1 mg(13 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure3 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt25 g

Zutaten

für
4
Zutaten
1 Bund frischer Waldmeister
3 EL Zucker
2 Flaschen Weißwein
1 ungespritzte Limette
1 Flasche Sekt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WeißweinSektZuckerWaldmeisterLimette
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Waldmeister waschen, zuckern und mit Wein übergießen. Limettenschale abreiben, Saft auspressen und beides dazugeben.

2.

20 Min. ziehen lassen und mit kaltem Sekt aufgießen.

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