körniger Frischkäse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
31 körniger Frischkäse Rezepte von EAT SMARTER
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Syrniki mit Erdbeer-Rhabarber-Ragout Rezept
Smart frühstücken
5
(12)

20 Min.

35 Min.

382 kcal

82
Körniger Frischkäse mit Erdbeeren und Pumpernickel-Crunch Rezept

20 Min.

20 Min.

458 kcal

85
Gefülltes Omelett Rezept

20 Min.

35 Min.

250 kcal

92
Brot mit Kürbis Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

79
Brot mit Avocado und Hüttenkäse Rezept

10 Min.

10 Min.

223 kcal

87
Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (10-14)

5
(1)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

87
Körniger Frischkäse mit Paprika Rezept

20 Min.

20 Min.

290 kcal

96
vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung Rezept

40 Min.

100 Min.

621 kcal

82
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.95238
(42)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98
Bunte Wraps mit Gemüse Rezept
Schnell und einfach
4.933335
(15)

20 Min.

20 Min.

262 kcal

89
Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete Rezept

20 Min.

45 Min.

690 kcal

98
Melonensalat auf Frischkäse Rezept
Clever naschen

mit Koriander-Dip

4.8
(5)

25 Min.

25 Min.

185 kcal

87
Paprika mit Hüttenkäse Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
4.6
(10)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

98
Seidentofu mit Bonito-Flocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und würziger Sojasauce

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

122 kcal

82
Erdbeer-Frischkäse-Schnitten Rezept
Naschen ohne Reue

auf Löffelbiskuits

4.5
(2)

35 Min.

215 Min.

153 kcal

64
Gefüllte Mini-Gurke Rezept
Figurbewusst genießen

mit Tomaten-Frischkäse

4.45
(40)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

99
Frischkäse-Gurken-Aufstrich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gartenkresse

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

96
Gegrillte Lammkoteletts Rezept
Low Carb Lunch

mit Roter Bete

4
(2)

15 Min.

15 Min.

492 kcal

90
Lasagne mit Frischkäse Rezept
Kalorienarm überbacken

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.875
(24)

25 Min.

50 Min.

542 kcal

92
Low-Carb-Focaccia Rezept
Low Carb fürs Büro
3
(7)

15 Min.

45 Min.

125 kcal

93
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept
Smart frühstücken
5
(6)

10 Min.

10 Min.

330 kcal

83
Radieschensalat mit Hüttenkäse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
5
(2)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

93
Gefüllte Rote-Bete-Crêpes Rezept
Smart snacken
5
(2)

45 Min.

45 Min.

207 kcal

88
Mozzarella-Wraps mit Rucola und Zwiebelchutney Rezept

35 Min.

35 Min.

304 kcal

79
Grünkernfrikadellen Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Rote-Bete-Käse-Topping

4.857145
(7)

50 Min.

50 Min.

396 kcal

95
Gefüllte Paprikaschoten "Fliegende Untertasse" Rezept

45 Min.

95 Min.

569 kcal

95
Gefüllte Süßkartoffel mit Quinoa und Bohnen Rezept

30 Min.

50 Min.

552 kcal

98
Süßkartoffel-Toasts mit Minze-Erbsen-Frischkäse Rezept

20 Min.

30 Min.

411 kcal

96
Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

2
(1)

35 Min.

45 Min.

617 kcal

93
Schwarz-Weiß-Brote mit Frischkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (7-9 Jahre)

0
(0)

15 Min.

15 Min.

304 kcal

75
Walderdbeer-Salat mit Sprossen Rezept

15 Min.

15 Min.

119 kcal

83

Kennen Sie schon die Körniger Frischkäse Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht, dann wird es aber höchste Zeit. Körniger Frischkäse ist wunderbar leicht, kalorienarm und macht dabei auch noch lange satt. Deswegen sollte er bei Figurbewussten ruhig häufiger auf dem Speisplan stehen. Und damit es nicht so langweilig wird, haben wir Ihnen eine paar Rezeptideen zusammengestellt. Probieren Sie zum Beispiel mal den leckeren Frischkäse-Gurken-Aufstrich, den Melonensalat auf Frischkäse oder die Gegrillten Lammkoteletts an Knoblauch-Frischkäse. 

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