28 körniger Frischkäse-Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche" Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

Kindersnack (10-14)

50 Min.

120 Min.

mittel

370 kcal

Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Süßkartoffeln und Rote Bete

20 Min.

45 Min.

leicht

690 kcal

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

10 Min.

10 Min.

leicht

151 kcal

Gefüllte Paprikaschoten »Fliegende Untertasse« Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Paprikaschoten »Fliegende Untertasse«

Für 1 Erw. und 1 Kind

45 Min.

95 Min.

leicht

569 kcal

Melonensalat auf Frischkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Melonensalat auf Frischkäse

mit Koriander-Dip

25 Min.

25 Min.

leicht

185 kcal

Erdbeer-Frischkäse-Schnitten Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Erdbeer-Frischkäse-Schnitten

auf Löffelbiskuits

35 Min.

215 Min.

leicht

153 kcal

Kochbuch

Körniger Frischkäse

Seidentofu mit Bonito-Flocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seidentofu mit Bonito-Flocken

und würziger Sojasauce

25 Min.

25 Min.

leicht

122 kcal

Gefüllte Mini-Gurke Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Mini-Gurke

mit Tomaten-Frischkäse

15 Min.

15 Min.

leicht

100 kcal

Frischkäse-Gurken-Aufstrich Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

10 Min.

10 Min.

leicht

90 kcal

Lasagne mit Frischkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lasagne mit Frischkäse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

50 Min.

leicht

542 kcal

Gegrillte Lammkoteletts Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Lammkoteletts

mit Roter Bete

15 Min.

15 Min.

leicht

492 kcal

Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kürbiskernnocken mit Zucchinisauce

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

35 Min.

45 Min.

leicht

617 kcal

Schwarz-Weiß-Brote mit Frischkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwarz-Weiß-Brote mit Frischkäse

Kindersnack (7-9 Jahre)

15 Min.

15 Min.

leicht

304 kcal

Gefülltes Omelett Rezept

Gefülltes Omelett

20 Min.

35 Min.

leicht

250 kcal

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung Rezept

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung

40 Min.

100 Min.

mittel

Paprika mit Hüttenkäse Rezept

Paprika mit Hüttenkäse

15 Min.

15 Min.

leicht

140 kcal

Gefüllte Rote-Bete-Crêpes Rezept

Gefüllte Rote-Bete-Crêpes

45 Min.

45 Min.

leicht

207 kcal

Grünkernpuffer mit Rote-Bete-Käse-Topping Rezept

Grünkernpuffer mit Rote-Bete-Käse-Topping

50 Min.

50 Min.

leicht

396 kcal

Süßkartoffel-Toasts mit Minze-Erbsen-Frischkäse Rezept

Süßkartoffel-Toasts mit Minze-Erbsen-Frischkäse

20 Min.

30 Min.

leicht

371 kcal

Low-Carb-Focaccia Rezept

Low-Carb-Focaccia

15 Min.

45 Min.

mittel

148 kcal

Körniger Frischkäse mit Paprika Rezept

Körniger Frischkäse mit Paprika

20 Min.

20 Min.

leicht

290 kcal

Brot mit Avocado und Hüttenkäse Rezept

Brot mit Avocado und Hüttenkäse

10 Min.

10 Min.

leicht

223 kcal

Gemüsesalat mit Weintrauben Rezept

Gemüsesalat mit Weintrauben

25 Min.

25 Min.

leicht

Walderdbeer-Salat mit Sprossen Rezept

Walderdbeer-Salat mit Sprossen

15 Min.

15 Min.

leicht

84 kcal

Brot mit Kürbis Rezept

Brot mit Kürbis

35 Min.

35 Min.

leicht

309 kcal

Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept

Vollkornbrot mit Walnussaufstrich

10 Min.

10 Min.

leicht

330 kcal

Frischkäse mit Schinken und Mais Rezept

Frischkäse mit Schinken und Mais

10 Min.

10 Min.

leicht

Jocca „Lukull“ Rezept

Jocca „Lukull“

10 Min.

10 Min.

leicht

275 kcal

Mehr Rezepte

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Körniger Frischkäse Rezepte von EAT SMARTER

Kennen Sie schon die Körniger Frischkäse Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht, dann wird es aber höchste Zeit. Körniger Frischkäse ist wunderbar leicht, kalorienarm und macht dabei auch noch lange satt. Deswegen sollte er bei Figurbewussten ruhig häufiger auf dem Speisplan stehen. Und damit es nicht so langweilig wird, haben wir Ihnen eine paar Rezeptideen zusammengestellt. Probieren Sie zum Beispiel mal den leckeren Frischkäse-Gurken-Aufstrich, den Melonensalat auf Frischkäse oder die Gegrillten Lammkoteletts an Knoblauch-Frischkäse.