Sojabohne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
40 Sojabohne Rezepte
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Soja-Gemüse-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
Soja-Gemüse-Curry
5
(11)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

9,2
Soja-Burger Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Soja-Burger
5
(2)

40 Min.

860 Min.

546 kcal

9,1
Sojabohnensuppe Rezept
Sojabohnensuppe
5
(1)

75 Min.

795 Min.

263 kcal

8,7
Bohnen-Tomateneintopf Rezept
Bohnen-Tomateneintopf
5
(1)

25 Min.

790 Min.

215 kcal

10,0
Soja-Burger Rezept
Vegan für Genießer
Soja-Burger
5
(1)

45 Min.

870 Min.

546 kcal

9,6
Natto Maki Rezept
Natto Maki
5
(1)

20 Min.

20 Min.

102 kcal

6,9
Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen Rezept
Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
Poké Bowl
4.833335
(12)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

9,0
Dinkel-Lachs-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Dinkel-Lachs-Salat
4.8
(5)

20 Min.

40 Min.

534 kcal

9,2
Buchweizen mit Brokkoli und Ei Rezept
Vegetarisch für Genießer
Buchweizen mit Brokkoli und Ei
4.8
(5)

30 Min.

40 Min.

406 kcal

8,7
Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art Rezept
Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art
4
(1)

30 Min.

30 Min.

Tofu mit Sojabohnen und Tomaten Rezept
Tofu mit Sojabohnen und Tomaten
3
(1)

20 Min.

20 Min.

354 kcal

9,4
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse Rezept
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse
0
(0)

30 Min.

810 Min.

455 kcal

8,5
Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art Rezept
Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art
0
(0)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

9,2
Fischfrikadellen auf thailändische Art Rezept
Fischfrikadellen auf thailändische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

8,7
Shiitake-Nudeln mit Sesam Rezept
Shiitake-Nudeln mit Sesam
0
(0)

25 Min.

25 Min.

686 kcal

9,4
Chili sin Carne mit Sojabohnen Rezept
Chili sin Carne mit Sojabohnen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

241 kcal

9,6
Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen Rezept
Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

399 kcal

9,8
Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen Rezept
Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen
0
(0)

20 Min.

35 Min.

Forelle mit Ingwer und Chili Rezept
Forelle mit Ingwer und Chili
0
(0)

35 Min.

80 Min.

330 kcal

9,7
Brot mit Sojabohnenaufstrich und Frischkäse-Wurst-Röllchen Rezept
Brot mit Sojabohnenaufstrich und Frischkäse-Wurst-Röllchen
0
(0)

25 Min.

35 Min.

720 kcal

7,6
Schweinemagen mit Ginkonüssen Rezept
Schweinemagen mit Ginkonüssen
0
(0)

30 Min.

170 Min.

Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen Rezept
Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen
0
(0)

50 Min.

68 Min.

Wokgemüse mit Hähnchen Rezept
Wokgemüse mit Hähnchen
0
(0)

40 Min.

70 Min.

464 kcal

8,5
Sojabohnensalat Rezept
Sojabohnensalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

231 kcal

9,8
Frittierte Lachsbällchen auf Bohnengemüse Rezept
Frittierte Lachsbällchen auf Bohnengemüse
0
(0)

35 Min.

35 Min.

1805 kcal

7,8
Gemüsetopf (Sojabohnen, Shiitakepilze, Kartoffeln, Bambus) Rezept
Gemüsetopf (Sojabohnen, Shiitakepilze, Kartoffeln, Bambus)
0
(0)

135 Min.

135 Min.

Schweinegeschnetzeltes mit Gemüse Rezept
Schweinegeschnetzeltes mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

60 Min.

689 kcal

8,5
Fruchtiger Quinoa-Sojasalat Rezept
Fruchtiger Quinoa-Sojasalat
0
(0)

25 Min.

55 Min.

421 kcal

8,7
Salat mit Shrimps Rezept
Salat mit Shrimps
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(0)

25 Min.

45 Min.

386 kcal

8,9
Thunfisch mit Reis Rezept
Thunfisch mit Reis
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(0)

25 Min.

50 Min.

864 kcal

8,2
Österliche Röstbrote Rezept
Österliche Röstbrote
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(0)

45 Min.

45 Min.

Nudel-Sojabohnensalat mit Lachs Rezept
Nudel-Sojabohnensalat mit Lachs
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(0)

20 Min.

100 Min.

838 kcal

7,4
Schweinefleisch-Wan Tans Rezept
Schweinefleisch-Wan Tans
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35 Min.

65 Min.

495 kcal

7,6
Burger mit Sojafrikadelle Rezept
Burger mit Sojafrikadelle
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25 Min.

845 Min.

472 kcal

7,9
Sojasaft Rezept
Sojasaft
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10 Min.

120 Min.

84 kcal

7,3
Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind Rezept
Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind
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15 Min.

35 Min.

802 kcal

9,7
Gefüllte Bohnen-Teigtaschen Rezept
Gefüllte Bohnen-Teigtaschen
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25 Min.

42 Min.

401 kcal

9,2
Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan Rezept
Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan
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(0)

25 Min.

35 Min.

Chinesische Nudeln Rezept
Chinesische Nudeln

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(0)

30 Min.

30 Min.

Genießen Sie die Sojabohnen-Rezepte von EAT SMARTER. Und das mit gutem Gewissen. Denn unsere Sojabohnen-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn die Sojabohne hat viele wichtige Inhaltsstoffe, wie z.B. Eiweiße, Ballaststoffe, ungesättigte Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe. Probieren Sie doch einmal diese Sojabohnen-Rezepte: Den Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art, das Chili sin Carne mit Sojabohnen oder auch das gedämpfte Fischfilet mit Sojabohnen. Unsere Sojabohnen-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojabohnen-Rezepte in Listenform.

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