Sojabohne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Genießen Sie die Sojabohnen-Rezepte von EAT SMARTER. Und das mit gutem Gewissen. Denn unsere Sojabohnen-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn die Sojabohne hat viele wichtige Inhaltsstoffe, wie z.B. Eiweiße, Ballaststoffe, ungesättigte Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe. Probieren Sie doch einmal diese Sojabohnen-Rezepte: Den Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art, das Chili sin Carne mit Sojabohnen oder auch das gedämpfte Fischfilet mit Sojabohnen. Unsere Sojabohnen-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojabohnen-Rezepte in Listenform.

45 Sojabohne Rezepte
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Soja-Gemüse-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
Soja-Gemüse-Curry
5
(9)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

8,9
Soja-Burger Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Soja-Burger
5
(2)

40 Min.

860 Min.

546 kcal

9,1
Soja-Burger Rezept
Vegan für Genießer
Soja-Burger
5
(1)

45 Min.

870 Min.

546 kcal

9,5
Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen Rezept
Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

8,3
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
Poké Bowl
4.88889
(9)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

9,3
Dinkel-Lachs-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Dinkel-Lachs-Salat
4.75
(4)

20 Min.

40 Min.

534 kcal

9,3
Buchweizen mit Brokkoli und Ei Rezept
Vegetarisch für Genießer
Buchweizen mit Brokkoli und Ei
4.75
(4)

30 Min.

40 Min.

406 kcal

9,2
Tofu mit Sojabohnen und Tomaten Rezept
Tofu mit Sojabohnen und Tomaten
3
(1)

20 Min.

20 Min.

347 kcal

9,4
Bohnen-Tomateneintopf Rezept
Bohnen-Tomateneintopf
0
(0)

25 Min.

790 Min.

210 kcal

9,8
Thunfisch mit Reis Rezept
Thunfisch mit Reis
0
(0)

25 Min.

50 Min.

863 kcal

8,8
Österliche Röstbrote Rezept
Österliche Röstbrote
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Schweinefleisch-Wan Tans Rezept
Schweinefleisch-Wan Tans
0
(0)

35 Min.

65 Min.

495 kcal

8,7
Natto Maki Rezept
Natto Maki
0
(0)

20 Min.

20 Min.

102 kcal

6,4
Sojasaft Rezept
Sojasaft
0
(0)

10 Min.

120 Min.

84 kcal

7,8
Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind Rezept
Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind
0
(0)

15 Min.

35 Min.

793 kcal

9,4
Gefüllte Bohnen-Teigtaschen Rezept
Gefüllte Bohnen-Teigtaschen
0
(0)

25 Min.

42 Min.

400 kcal

8,3
Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan Rezept
Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan
0
(0)

25 Min.

35 Min.
Chinesische Nudeln Rezept
Chinesische Nudeln

ANZEIGE

0
(0)

30 Min.

30 Min.

182 kcal

8,9
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse Rezept
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse
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(0)

30 Min.

810 Min.

441 kcal

9,1
Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art Rezept
Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art
0
(0)

30 Min.

55 Min.

9,2
Fischfrikadellen auf thailändische Art Rezept
Fischfrikadellen auf thailändische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

9,1
Shiitake-Nudeln mit Sesam Rezept
Shiitake-Nudeln mit Sesam
0
(0)

25 Min.

25 Min.

9,4
Chili sin Carne mit Sojabohnen Rezept
Chili sin Carne mit Sojabohnen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

239 kcal

9,5
Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen Rezept
Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

399 kcal

9,4
Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen Rezept
Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen
0
(0)

20 Min.

35 Min.

7,7
Forelle mit Ingwer und Chili Rezept
Forelle mit Ingwer und Chili
0
(0)

35 Min.

80 Min.

330 kcal

9,7
Brot mit Sojabohnenaufstrich und Frischkäse-Wurst-Röllchen Rezept
Brot mit Sojabohnenaufstrich und Frischkäse-Wurst-Röllchen
0
(0)

25 Min.

35 Min.

720 kcal

7,6
Schweinemagen mit Ginkonüssen Rezept
Schweinemagen mit Ginkonüssen
0
(0)

30 Min.

170 Min.

8,8
Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art Rezept
Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

579 kcal

9,2
Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen Rezept
Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen
0
(0)

50 Min.

68 Min.

7,7
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