Sojabohne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
45 Sojabohne Rezepte
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Soja-Gemüse-Curry Rezept
Veganer Sattmacher
Soja-Gemüse-Curry
5
(9)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

8,9
Soja-Burger Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Soja-Burger
5
(2)

40 Min.

860 Min.

546 kcal

9,3
Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen Rezept
Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen
5
(1)

20 Min.

30 Min.

8,3
Soja-Burger Rezept
Vegan für Genießer
Soja-Burger
5
(1)

45 Min.

870 Min.

546 kcal

9,5
Natto Maki Rezept
Natto Maki
5
(1)

20 Min.

20 Min.

102 kcal

6,4
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
Poké Bowl
4.88889
(9)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

9,3
Dinkel-Lachs-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Dinkel-Lachs-Salat
4.75
(4)

20 Min.

40 Min.

534 kcal

9,3
Buchweizen mit Brokkoli und Ei Rezept
Vegetarisch für Genießer
Buchweizen mit Brokkoli und Ei
4.75
(4)

30 Min.

40 Min.

406 kcal

9,2
Tofu mit Sojabohnen und Tomaten Rezept
Tofu mit Sojabohnen und Tomaten
3
(1)

20 Min.

20 Min.

347 kcal

9,4
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse Rezept
Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse
0
(0)

30 Min.

810 Min.

441 kcal

9,1
Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art Rezept
Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art
0
(0)

30 Min.

55 Min.

9,2
Fischfrikadellen auf thailändische Art Rezept
Fischfrikadellen auf thailändische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

9,1
Shiitake-Nudeln mit Sesam Rezept
Shiitake-Nudeln mit Sesam
0
(0)

25 Min.

25 Min.

9,4
Chili sin Carne mit Sojabohnen Rezept
Chili sin Carne mit Sojabohnen
0
(0)

50 Min.

50 Min.

239 kcal

9,5
Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen Rezept
Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

399 kcal

9,4
Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen Rezept
Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen
0
(0)

20 Min.

35 Min.

7,7
Forelle mit Ingwer und Chili Rezept
Forelle mit Ingwer und Chili
0
(0)

35 Min.

80 Min.

330 kcal

9,7
Brot mit Sojabohnenaufstrich und Frischkäse-Wurst-Röllchen Rezept
Brot mit Sojabohnenaufstrich und Frischkäse-Wurst-Röllchen
0
(0)

25 Min.

35 Min.

720 kcal

7,6
Schweinemagen mit Ginkonüssen Rezept
Schweinemagen mit Ginkonüssen
0
(0)

30 Min.

170 Min.

8,8
Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art Rezept
Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

579 kcal

9,2
Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen Rezept
Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen
0
(0)

50 Min.

68 Min.

7,7
Sojabohnensuppe Rezept
Sojabohnensuppe
0
(0)

75 Min.

795 Min.

263 kcal

9,2
Wokgemüse mit Hähnchen Rezept
Wokgemüse mit Hähnchen
0
(0)

40 Min.

70 Min.

445 kcal

9,1
Sojabohnensalat Rezept
Sojabohnensalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

225 kcal

9,6
Frittierte Lachsbällchen auf Bohnengemüse Rezept
Frittierte Lachsbällchen auf Bohnengemüse
0
(0)

35 Min.

35 Min.

1791 kcal

7,2
Gemüsetopf (Sojabohnen, Shiitakepilze, Kartoffeln, Bambus) Rezept
Gemüsetopf (Sojabohnen, Shiitakepilze, Kartoffeln, Bambus)
0
(0)

135 Min.

135 Min.

161 kcal

8,3
Schweinegeschnetzeltes mit Gemüse Rezept
Schweinegeschnetzeltes mit Gemüse
0
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20 Min.

60 Min.

677 kcal

8,6
Bohnen-Tomateneintopf Rezept
Bohnen-Tomateneintopf
0
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25 Min.

790 Min.

210 kcal

9,8
Fruchtiger Quinoa-Sojasalat Rezept
Fruchtiger Quinoa-Sojasalat
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25 Min.

55 Min.

420 kcal

8,7
Salat mit Shrimps Rezept
Salat mit Shrimps
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25 Min.

45 Min.

384 kcal

9,5
Thunfisch mit Reis Rezept
Thunfisch mit Reis
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25 Min.

50 Min.

863 kcal

8,8
Österliche Röstbrote Rezept
Österliche Röstbrote
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45 Min.

45 Min.

7,9
Nudel-Sojabohnensalat mit Lachs Rezept
Nudel-Sojabohnensalat mit Lachs
0
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20 Min.

100 Min.

827 kcal

7,5
Schweinefleisch-Wan Tans Rezept
Schweinefleisch-Wan Tans
0
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35 Min.

65 Min.

495 kcal

8,7
Burger mit Sojafrikadelle Rezept
Burger mit Sojafrikadelle
0
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25 Min.

845 Min.

472 kcal

8,1
Sojasaft Rezept
Sojasaft
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(0)

10 Min.

120 Min.

84 kcal

7,8
Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind Rezept
Wok-Nudeln mit Bohnen und Rind
0
(0)

15 Min.

35 Min.

793 kcal

9,4
Gefüllte Bohnen-Teigtaschen Rezept
Gefüllte Bohnen-Teigtaschen
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(0)

25 Min.

42 Min.

400 kcal

8,3
Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan Rezept
Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan
0
(0)

25 Min.

35 Min.

7,9
Chinesische Nudeln Rezept
Chinesische Nudeln

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0
(0)

30 Min.

30 Min.

182 kcal

8,9
Sojabrot Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Sojabrot
5
(1)

20 Min.

45 Min.

144 kcal

9,1
Würzige Plätzchen Rezept
Würzige Plätzchen

mit Sesamdip

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30 Min.

90 Min.

460 kcal

9,2
Schnelles Bohnenragout Rezept
Schnelles Bohnenragout
0
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40 Min.

40 Min.

293 kcal

9,7
Snack aus grünen Sojabohnen Rezept
Snack aus grünen Sojabohnen
0
(0)

15 Min.

15 Min.

180 kcal

9,7
Sojakeime-Salat Rezept
Sojakeime-Salat
0
(0)

20 Min.

60 Min.

6,8

Genießen Sie die Sojabohnen-Rezepte von EAT SMARTER. Und das mit gutem Gewissen. Denn unsere Sojabohnen-Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn die Sojabohne hat viele wichtige Inhaltsstoffe, wie z.B. Eiweiße, Ballaststoffe, ungesättigte Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe. Probieren Sie doch einmal diese Sojabohnen-Rezepte: Den Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art, das Chili sin Carne mit Sojabohnen oder auch das gedämpfte Fischfilet mit Sojabohnen. Unsere Sojabohnen-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojabohnen-Rezepte in Listenform.

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