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Perfektes Superfood für Fans der asiatischen Küche

Sind geschwefelte Trockenfrüchte eigentlich gesund? EAT SMARTER klärt auf.

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Salbei bei Halsschmerzen helfen kann.

Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen. Hier erfahren Sie was an diesem Sprichwort dran ist.

Stimmt es eigentlich, dass Müsliriegel der perfekte Snack sind? EAT SMARTER klärt auf.

EAT SMARTER erklärt das Prinzip und stellt die wirksamsten Fröhlichmacher-Lebensmittel vor.

Alltagstaugliche Tricks für eine rundum gesunde Ernährung.

Stimmt es eigentlich, dass Bierhefe gesund ist? EAT SMARTER klärt auf.

Stimmt es eigentlich, dass Trinkjoghurt gesund ist? EAT SMARTER klärt auf.

Ist es wahr, dass Proteinshakes Muskeln wachsen lassen können? Lesen Sie hier mehr.

EAT SMARTER verrät, wie man Pasta figurbewusst zubereitet.

Ist Light-Käse eine gute Wahl? Ist er wirklich "light"? Wir klären auf.

Häufig bleiben kleine Portionen beim Kochen übrig. EAT SMARTER nennt Portionsgrößen, an denen man sich orientieren kann.

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob gesunde Ernährung teuer sein muss.

EAT SMARTER verrät die besten Tipps, wie auch Sie dauerhaft abnehmen können. Probieren Sie es aus.

Stimmt es, dass Käse den Magen schließt? Erfahren Sie bei EAT SMARTER mehr.

Stimmt es, dass Avocados Fett schmelzen lassen? EAT SMARTER klärt darüber auf.

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Spinat in die Mikrowelle darf oder nicht.

Mandarinen sind wahre Fettkiller. Lesen Sie hier, warum das so ist.

Stimmt es oder nicht?

Stimmt es tatsächlich, dass Rhabarber giftig sein kann? EAT SMARTER klärt auf.

Hier erfahren Sie, wie man beim Backen Fett sparen kann und ob es dann immernoch schmeckt.

EAT SMARTER verrät, hinter welchen Bezeichnungen sich Zucker versteckt.

Die Schale vom Obst ist besonders gesund? Wir verraten Ihnen, ob das wirklich stimmt.

Kann rote Bete fit machen? Wir beantworten die wichtigsten Fragen hier bei EAT SMARTER.

Hilft Kaugummi kauen beim Abnehmen? EAT SMARTER klärt Sie darüber auf.

Spargel optimal einkaufen, lagern und verarbeiten

EAT SMARTER klärt darüber auf, ob Bananen gegen Krämpfe helfen können.

Endlich Spargelzeit! EAT SMARTER verrät Ihnen, ob man Spargel schälen muss.

Stecken tatsächlich 7000 Kalorien in einem Kilo Fett? Hier erfahren Sie mehr.

Liebe geht bekanntlich durch den Magen.

Die einstige Armenspeise wird jetzt von Sterneköchen entdeckt. Dabei wissen Figurbewusste schon lange, dass ein Süppchen als Hungerkiller beim Abspecken hilft.

Es gibt viele vegetarische Lebensmittel, die nicht nur gesund, sondern auch lecker sind. EAT SMARTER präsentiert die wichtigsten Highlights der Veggie-Küche.

Ab auf den Einkaufszettel!

Tee zum Abnehmen: Wir stellen die besten Schlankmacher-Tees vor. Die Kräuter, die in den unterschiedlichen Sorten stecken, sind gesund und helfen beim Abnehmen.

Erfahren Sie bei EAT SMARTER, wie Sie perfekt den Tisch decken können.

Kalorienarme Lebensmittel, die lange satt machen, können beim Abnehmen helfen. EAT SMARTER stellt die wichtigsten vor.

Gesundes Scheingetreide:Alles über Amaranth und Quinoa. Man nennt sie Scheingetreide oder Pseudogetreide, denn offiziell sind sie kein echtes Getreide.

Kaum haben wir alle Fett-Fallen enttarnt und knabbern statt Schokolade brav Rohkost - da sollen Gemüse und Co. auf einmal auch dick machen. Schuld könnten Nahrungsmittel-Allergien sein - das behaupten zumindest die Befürworter dieser Theorie.

Für Einsteiger ist Nordic-Walking eine ideale Sportart. EAT SMARTER hat eine Expertin gefragt, warum.

Ist ein warmes Essen am Tag Pflicht? EAT SMARTER klärt Sie darüber auf.

Eine Diät, die nicht nur weniger Gewicht sondern auch noch eine glatte Haut verspricht? Mit Wundermitteln, die jeder im Kühlschrank hat? Die Anti-Falten-Diät verspricht dies. Doch was ist wirklich dran? EAT SMARTER macht den Check.

Der Name verrät es: Im Mai haben Mairübchen Saison! EAT SMARTER sagt, was Sie über die kalorienarmen Mairübchen wissen müssen.

Das Landesuntersuchungsamt Rheinland Pfalz warnt vor Pillen mit dem Namen "Slimming Capsule". Von der Einnahme wird dringend abgeraten.

Kann eine Lernschwäche durch Alkohol entstehen? Erfahren Sie hier mehr.

Ihr Kind steht nicht auf Grünes und verzieht den Mund, wenn Kräuter auf den Tisch kommen? Das lässt sich ändern: Gehen Sie einfach mal gemeinsam auf Schatzsuche!

So wirksam ist die SOS-Hilfe wirklich

Nudeln gelten als Dickmacher und sind tabu bei vielen Diäten, doch stimmt das auch?