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Pausen sind wichtig: EAT SMARTER stellt Ihnen acht gesunde Snacks gegen Nachmittagstiefs vor.

Was Sie über Weizenkeimöl wissen sollten

Was Sie über Walnussöl wissen sollten

Klima, Umwelt und das Tierwohl spielen eine immer größere Rolle.

Infos & Tipps

Alles was Sie über Gerste wissen sollten

Wertvolle Wurzeln als Allheilmittel?

Vorteile und Risiken der besonderen Trainingsform

Wir lüften das Geheimnis!

Gute Bakterien im Darm steigern unser Wohlbefinden. Gemeinsam mit Yakult verraten wir warum.

Vegetarier aufgepasst!

Vom Anstellgut zum leckeren Brot

EAT SMARTER klärt auf!

Abnehmen mit ausbalancierten Hormonen

So vermeiden Sie Milch- und Hühnereiweiß in Lebensmitteln

Auch die Ernährung hat einen Einfluss

Schnelles Abnehmen ohne großen Aufwand.

Verbraucherschützer warnen vor dem billigen Süßungsmittel – zu Recht.

Nährwerte, Kalorien & Gesundheitsvorteile

Darauf setzten die Hundertjährigen

Soviel Kalorien hat ein Berliner

Was vermindert die Wirkung der Pille?

EAT SMARTER verrät, wie Sie schlanker schlemmen.

Vorteile und Risiken

Gurken haben einen sehr hohen Wassergehalt und wenig Kalorien. Erfahren Sie hier mehr zum Thema Gurken.

Diese pflanzlichen Schlafmittel unterstützen beim Ein- und Durchschlafen

Hilfreiche Tipps

So bleibt Ihr Säure-Basen-Haushalt in Balance

Helfer aus der Natur

Hype oder Heilmittel?

Alles über die Wirkung und Nahrungsergänzungsmittel

Omega-3-Einnahme & Dosierung

Was steckt hinter der Hormondiät?

Setzen Sie auf dieses Essen

Ayurvedische Ernährung ist Teil des Ayurveda. Die indische Heilkunst mit langer Tradition ist auch heute noch sehr populär.

Das müssen Sie beachten

Für eine gesunde Darmflora spielt die richtige Ernährung eine große Rolle. Hier mehr!

In welchen Lebensmitteln stecken B-Vitamine? Hier erfahren Sie mehr!

Nieren filtern giftige Stoffe aus dem Körper. Die richtige Ernährung hilft dabei!

Die heilende Wirkung tut gut

Diese Snacks helfen beim Abspecken

Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihrem Herz etwas Gutes tun. Hier mehr!

Chia-Samen sind als Superfood in aller Munde. Denn die kleinen Samen enthalten viele wertvolle Nährstoffe. Doch lässt sich mit Hilfe von Chia-Samen auch Gewicht verlieren?

Gesundes Wurzelgemüse

Das sagt die Forschung

Sie ist kräftig grün, auffällig klein und steckt doch voller Power.

Das Frühstück aus Prinzip auslassen – von dieser Idee sollten Sie lieber Abstand nehmen, wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Warum? Das verraten wir hier.

Diese Lebensmittel sind die besten Omega-3-Quellen!