Frühjahrsputz für Körper und Seele

Leicht, nahrhaft & sättigend

Digital Detox – Warum digitale Entgiftung so wichtig ist und mit welchen Tipps es funktioniert

Jeden Tag besser leben - mit Detox

Warum unser Körper sich perfekt selbst reinigt

Wir erklären, was dahinter steckt.

Diese Lebensmittel stärken die Leber.

Trinken Sie sich fit!

Probieren Sie doch einmal aus, Ihren Lymphfluss anzuregen – es ist ganz einfach!

Wie Sie zu Hause für eine optimale Wasserqualität sorgen und Ihren Körper bei der Entgiftung unterstützen können.

Fitness-Doktor Ingo Froböse erklärt, warum die Selbstreinigung des Körpers irgendwann überfordert ist und wie wir eine Belastung durch Umweltgifte erkennen.

Mineralien können den Organismus bei der Ausleitung von Schadstoffen unterstützen.

Bei einer Detox-Kur soll der Körper entgiftet werden. Wir haben drei Tage auf feste Nahrung verzichtet und das Programm getestet.

Bei der Detox-Diät sollen schädliche Schlacken aus dem Körper gespült werden.

Hollywoodstars schwören auf die ZITRONENDIÄT – EAT SMARTER hat das Schlankwunder kritisch unter die Lupe genommen.

Wunderwaffe Detoxing: So entgiften Sie Ihren Körper erfolgreich und werden lästige Pfunde los.

Das neue Jahr ist da und mit ihm die guten Vorsätze: gesünder Leben, mehr auf sich Acht geben und ein paar Kilo verlieren. Aber wie? Ein guter Startschuss kann eine Fastenkur sein. EAT SMARTER gibt einen Überblick über verschiedene Fasten-Varianten und sagt, was man beim gezielten Verzicht beachten sollte.

FAT-FLUSH-DIÄT im Check: Sechs Kilo weniger in nur zwei Wochen - ist das wirklich möglich?

Wasser, heißt es überall, soll schlank machen, den Körper entgiften, den Geist beflügeln und die Falten glätten. Etwas sachlicher betrachtet, macht "Je mehr, desto besser" beim Wassertrinken jedoch wenig Sinn.

Die FX-Mayr-Kur im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Die Kohlsuppendiät im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Was man über Artischocken wissen sollte!