Kalorienarme Smoothies Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
30 Kalorienarme Smoothies Rezepte
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Brunnenkresse-Smoothie Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Brunnenkresse-Smoothie
5
(3)

15 Min.

15 Min.

40 kcal

10,0
Schneller Spinat-Cocktail Rezept
Clever naschen
Schneller Spinat-Cocktail

mit Möhren- und Selleriesaft

5
(2)

5 Min.

5 Min.

54 kcal

Fruchtiger Kräuter-Smoothie Rezept
Vegan für Genießer
Fruchtiger Kräuter-Smoothie
5
(2)

15 Min.

15 Min.

105 kcal

9,5
Pikanter Möhren-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Möhren-Cocktail

mit Kapuzinerkresse

5
(1)

10 Min.

10 Min.

52 kcal

9,5
Gurken-Drink mit Wasabi Rezept
Gurken-Drink mit Wasabi
5
(1)

15 Min.

15 Min.

50 kcal

9,5
Molke-Gurken-Drink Rezept
Molke-Gurken-Drink
5
(1)

15 Min.

15 Min.

44 kcal

9,9
Chili-scharfes Stachelbeer-Smoothie Rezept
Chili-scharfes Stachelbeer-Smoothie
5
(1)

10 Min.

10 Min.

8,3
Gurken-Smoothie Rezept
Gurken-Smoothie
5
(1)

10 Min.

10 Min.

85 kcal

9,8
Himbeer-Buttermilchshake Rezept
Himbeer-Buttermilchshake
5
(1)

10 Min.

10 Min.

267 kcal

8,4
Möhren-Ingwer-Smoothie Rezept
Möhren-Ingwer-Smoothie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

7,9
Gemüsesmoothie Rezept
Gemüsesmoothie
5
(1)

5 Min.

5 Min.

65 kcal

9,3
Tomatensmoothie Rezept
Tomatensmoothie
5
(1)

15 Min.

15 Min.

51 kcal

9,8
Fruchtshake mit Ananas, Mango und Kefir Rezept
Fruchtshake mit Ananas, Mango und Kefir
5
(1)

255 Min.

255 Min.

557 kcal

7,3
Buchweizentee-Smoothies Rezept
Buchweizentee-Smoothies
5
(1)

10 Min.

23 Min.

80 kcal

7,9
Green Smoothie mit Minze Rezept
Superfood aus der Heimat
Green Smoothie mit Minze
4.875
(8)

15 Min.

15 Min.

71 kcal

9,4
Melonen-Spinat-Saft Rezept
Beugt Erkältungen vor
Melonen-Spinat-Saft

mit Zimt

4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

9,7
Gurken-Spinat-Smoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen
Gurken-Spinat-Smoothie
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

88 kcal

8,8
Fruchtiger Spinat-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtiger Spinat-Drink

mit Grapefruitsaft

4.333335
(3)

5 Min.

5 Min.

50 kcal

9,3
Soja-Kresse-Mix Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Soja-Kresse-Mix

mit Gurke

4.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

56 kcal

9,6
Radieschen-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Radieschen-Smoothie

mit Kresse

4.142855
(7)

10 Min.

10 Min.

75 kcal

8,8
Erdbeer-Gurken-Shake Rezept
Erdbeer-Gurken-Shake
4
(1)

15 Min.

15 Min.

73 kcal

9,9
Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone Rezept
Smart snacken
Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone
4
(1)

15 Min.

15 Min.

110 kcal

8,5
Pflaumen-Smoothie Rezept
Zum Mitnehmen
Pflaumen-Smoothie

mit Zimt

3.8
(5)

15 Min.

15 Min.

90 kcal

7,6
Kresse-Cocktail Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Kresse-Cocktail

mit Gurke

3.75
(4)

10 Min.

10 Min.

51 kcal

9,6
Papaya-Maracuja-Smoothie Rezept
Smart snacken
Papaya-Maracuja-Smoothie

mit frischer Minze

3.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

68 kcal

9,6
Tomaten-Soja-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Soja-Smoothie

mit Basilikum

3.333335
(3)

10 Min.

10 Min.

57 kcal

9,8
Weißer Tee-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Weißer Tee-Smoothie

mit Karambole und Cherimoya

3.75
(4)

10 Min.

40 Min.

95 kcal

8,1
Süßer Tomaten-Mandel-Smoothie Rezept
Süßer Tomaten-Mandel-Smoothie
2.5
(2)

10 Min.

10 Min.

7,5
Gurken-Minze-Drink Rezept
Gurken-Minze-Drink
0
(0)

15 Min.

15 Min.

10,0
Paprika-Cocktail Rezept
Paprika-Cocktail
0
(0)

15 Min.

15 Min.

10,0

Smoothies versprechen so Vieles: Wer täglich einen Smoothie trinkt, soll mit allen nötigen Nährstoffen versorgt, schön, schlank und fit werden. Doch besonders in der Variante aus dem Supermarkt verstecken sich häufig fiese Dickmacher. Um selbst Kontrolle zu behalten, was in Ihrem Smoothie steckt, mixen Sie den Power-Drink einfach selbst! Stöbern Sie sich durch unsere kalorienarmen Smoothies-Rezepte und lassen sie sich von pikanten Möhren-Drinks und fruchtigen Spinat-Smoothies überzeugen!

Kalorienarme Smoothies: Welche Farbe darf es sein?

Ganz oben auf der Smoothie-Hitliste, stehen diese Saison die grünen Smoothies. Die Grundlage für das Trendgetränk sind meistens Gurken, Grünkohl oder Blattspinat. Sie sollen entgiftend wirken und sparen jede Menge Kalorien, indem sie quasi auf Fruchtzucker verzichten, wie unser Brunnenkresse-Smoothie. Wenn man der Mischung also nicht zu viele Früchte und andere Süßungsmittel beifügt, ist ein Green-Smoothie der perfekte kalorienarme Smoothie. Bei unserem Tomaten-Smoothie bringt Peperoni den Kreislauf in Schwung und die Portion Buttermilch sorgt für langanhaltende Sättigung. Und das Endergebnis ist feurig-rot!

EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Stöbern und Mixen!

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