Kalorienarme Suppen Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

120 Min.

17 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Erbsensuppe

20 Min.

45 Min.

287 kcal

Low Carb für Gourmets

Cremige Spargelsuppe

10 Min.

40 Min.

166 kcal

Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe

Besonders kalorienarm

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

20 Min.

40 Min.

155 kcal

9,2

Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

Garnelensuppe mit grünem Spargel

45 Min.

94 kcal

9,2

20 Min.

301 kcal

8,8

Smarte Hausmannskost

Italienische Minestrone

20 Min.

35 Min.

189 kcal

9,7

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

40 Min.

230 kcal

Pastinaken-Kartoffel-Suppe mit Petersilien-Gremolata und Leinöl

Bauchschmeichler

entzündungshemmend und bei Reizdarm geeignet

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

359 kcal

9,3

Cremige Karottensuppe

30 Min.

60 Min.

141 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand

Deutscher Klassiker

25 Min.

45 Min.

193 kcal

9,2

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Klassiker mal anders

Miesmuschel-Gemüsesuppe

40 Min.

128 kcal

8,7

Leichtes Mittagessen

Brotsuppe

25 Min.

200 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Champignonsuppe

20 Min.

40 Min.

156 kcal

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

30 Min.

45 Min.

105 kcal

Entzündungslindernd

Borschtsch

15 Min.

60 Min.

238 kcal

Deftige Gemüsesuppe mit Knoblauchwurst

Deftiges Diät-Rezept

Bohneneintopf mit Kassler

20 Min.

40 Min.

453 kcal

8,3

Smarte Hausmannskost

Blitz-Clean-Eating-Rezept

15 Min.

20 Min.

291 kcal

8,4

Cremige Kichererbsensuppe

10 Min.

25 Min.

229 kcal

9,3

Figurbewusst genießen

Cremige Kräutersuppe

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Kohlrabicremesuppe mit Sauerrahm

Besonders bekömmlich

20 Min.

45 Min.

163 kcal

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

Low Carb für Gourmets

(11)

25 Min.

90 kcal

9,3

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

Radieschen-Kartoffel-Suppe

Leichtes Mittagessen

mit Sojacreme

(8)

40 Min.

87 kcal

8,7

Figurbewusst genießen

Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

15 Min.

20 Min.

88 kcal

9,6

Gesundes Grundrezept

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

Klare Spargelsuppe – smarter

Gesundes Grundrezept

mit Eierstich

Tomatensuppe mit Lavendel

60 Min.

97 kcal

7,4

Saisonale Küche

und Harissa

(5)

20 Min.

30 Min.

70 kcal

9,8

Figurbewusst genießen

Leichte Kokossuppe

mit Spargel-Teigtaschen und Kerbel

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel

45 Min.

60 Min.

100 kcal

8,7

Protein-Power am Abend

35 Min.

70 Min.

179 kcal

Geflügel-Consommé – smarter

mit Kürbis-Gnocchetti und Pastinaken

80 Min.

150 Min.

68 kcal

8,9

Gesunder Feierabend

Cremige Radieschensuppe

Tomatensuppe mit Ingwer und Chili-Knusperecken

30 Min.

104 kcal

8,9

75 Min.

305 kcal

8,8

Feine Gemüseküche

Curry-Linsensuppe

mit Staudensellerie

(28)

10 Min.

73 kcal

9,6

Seelenwärmer

Kürbiseintopf

mit grünen Bohnen

(5)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Besonders kalorienarm

Schnelle Minestrone

mit Rucola

(7)

30 Min.

70 kcal

Pürierte Pastinakensuppe

mit Nordseekrabben

Kalte Melonen-Tomaten-Suppe

30 Min.

40 Min.

91 kcal

7,9

Erfrischend und leicht

mit Joghurt und Basilikum

15 Min.

75 Min.

80 kcal

Tomatensuppe

20 Min.

35 Min.

72 kcal

8,2

Curry-Rosenkohl-Suppe

30 Min.

55 Min.

168 kcal

Radieschencremesuppe

40 Min.

120 kcal

8,4

Erfrischend und leicht

Buttermilch-Gemüsesuppe

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

25 Min.

190 kcal

8,8

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Tomatensuppe

mit geröstetem Buchweizen

(8)

50 Min.

60 Min.

234 kcal