Kalorienarme Suppen Rezepte von EAT SMARTER

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

45 Min.

94 kcal

9,2

Low Carb für Gourmets

Garnelensuppe mit grünem Spargel

25 Min.

90 kcal

9,3

20 Min.

279 kcal

9,6

Smarte Hausmannskost

Italienische Minestrone

Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe

20 Min.

35 Min.

189 kcal

9,7

Besonders kalorienarm

20 Min.

40 Min.

155 kcal

9,2

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

30 Min.

45 Min.

105 kcal

Klassiker mal anders

Miesmuschel-Gemüsesuppe

40 Min.

128 kcal

Deftige Gemüsesuppe mit Knoblauchwurst

Deftiges Diät-Rezept

20 Min.

40 Min.

453 kcal

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

40 Min.

230 kcal

9,4

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

Radieschen-Kartoffel-Suppe

Leichtes Mittagessen

mit Sojacreme

(8)

40 Min.

87 kcal

Figurbewusst genießen

Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

15 Min.

20 Min.

88 kcal

9,6

Gesundes Grundrezept

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

(3)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

Klare Spargelsuppe – smarter

Gesundes Grundrezept

mit Eierstich

(3)

60 Min.

97 kcal

7,4

Figurbewusst genießen

Leichte Kokossuppe

mit Spargel-Teigtaschen und Kerbel

45 Min.

60 Min.

100 kcal

Tomatensuppe mit Lavendel

Saisonale Küche

und Harissa

(4)

20 Min.

30 Min.

70 kcal

9,8

Geflügel-Consommé – smarter

mit Kürbis-Gnocchetti und Pastinaken

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel

80 Min.

150 Min.

68 kcal

8,9

Protein-Power am Abend

35 Min.

70 Min.

179 kcal

Tomatensuppe mit Ingwer und Chili-Knusperecken

75 Min.

305 kcal

8,8

Gesunder Feierabend

Cremige Radieschensuppe

30 Min.

104 kcal

8,9

Feine Gemüseküche

Curry-Linsensuppe

mit Staudensellerie

(28)

10 Min.

73 kcal

9,6

Seelenwärmer

Kürbiseintopf

mit grünen Bohnen

(5)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Besonders kalorienarm

Schnelle Minestrone

mit Rucola

(7)

30 Min.

70 kcal

Pürierte Pastinakensuppe

mit Nordseekrabben

Kalte Melonen-Tomaten-Suppe

30 Min.

40 Min.

91 kcal

7,9

Erfrischend und leicht

mit Joghurt und Basilikum

15 Min.

75 Min.

80 kcal

9,9

Tomatensuppe

20 Min.

35 Min.

68 kcal

Curry-Rosenkohl-Suppe

30 Min.

55 Min.

166 kcal

9,5

Radieschencremesuppe

40 Min.

117 kcal

Erfrischend und leicht

Buttermilch-Gemüsesuppe

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

25 Min.

190 kcal

8,8

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Tomatensuppe

mit geröstetem Buchweizen

(8)

50 Min.

60 Min.

234 kcal

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

30 Min.

78 kcal

Tomatensuppe für Verliebte

Weihnachtssuppe mit Gemüsesternen

30 Min.

45 Min.

142 kcal

8,2

30 Min.

60 Min.

9,8

Möhren-Kohlrabi-Suppe

Karottensuppe mit getrockneten Tomaten

15 Min.

30 Min.

134 kcal

9,9

30 Min.

50 Min.

101 kcal

9,7

Tomatenbrühe

30 Min.

90 Min.

160 kcal

8,8

Pikante Tomatensuppe

45 Min.

48 kcal

9,8

Paprika-Tomatensuppe

30 Min.

60 Min.

113 kcal

Sellerie-Suppe mit Apfel

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art

40 Min.

8,5

25 Min.

88 kcal

Pilzsuppe mit Parmesanklößchen aus der Mikro

45 Min.

137 kcal

Gurken-Kefirsuppe

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

15 Min.

283 kcal

9,7

Für die ganze Familie

25 Min.

96 kcal