Kalorienarme Suppen Rezepte von EAT SMARTER

Würzige Melonenkaltschale

mit Frühlingszwiebeln

(4)

15 Min.

96 kcal

8,3

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

(3)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

7,8

Besonders kalorienarm

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

mit Pilzen und Zitronengras

45 Min.

94 kcal

Garnelensuppe mit grünem Spargel

20 Min.

279 kcal

Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe

Besonders kalorienarm

20 Min.

40 Min.

155 kcal

9,4

Klassiker mal anders

Miesmuschel-Gemüsesuppe

40 Min.

134 kcal

Smarte Hausmannskost

Italienische Minestrone

20 Min.

35 Min.

189 kcal

10,0

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

30 Min.

45 Min.

105 kcal

Deftige Gemüsesuppe mit Knoblauchwurst

Deftiges Diät-Rezept

20 Min.

40 Min.

442 kcal

8,5

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

40 Min.

230 kcal

9,3

Möhrencremesuppe

mit Mandelblättchen

(16)

10 Min.

25 Min.

99 kcal

Radieschen-Kartoffel-Suppe

Leichtes Mittagessen

mit Sojacreme

(7)

40 Min.

81 kcal

8,9

Gesundes Grundrezept

Geflügelbrühe

(Grundrezept)

(3)

240 Min.

960 Min.

9 kcal

8,1

Gesundes Grundrezept

Klare Spargelsuppe – smarter

mit Eierstich

(3)

60 Min.

97 kcal

8,9

Figurbewusst genießen

Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

(5)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Tomatensuppe mit Lavendel

Figurbewusst genießen

Leichte Kokossuppe

mit Spargel-Teigtaschen und Kerbel

(6)

45 Min.

60 Min.

100 kcal

9,0

Saisonale Küche

und Harissa

(4)

20 Min.

30 Min.

70 kcal

9,0

Protein-Power am Abend

Hähnchen-Gemüse-Topf mit grünem Spargel

35 Min.

70 Min.

179 kcal

10,0

Geflügel-Consommé – smarter

mit Kürbis-Gnocchetti und Pastinaken

80 Min.

150 Min.

68 kcal

9,2

Gesunder Feierabend

Cremige Radieschensuppe

Tomatensuppe mit Ingwer und Chili-Knusperecken

30 Min.

104 kcal

9,1

75 Min.

305 kcal

Seelenwärmer

Kürbiseintopf

mit grünen Bohnen

(5)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Feine Gemüseküche

Curry-Linsensuppe

mit Staudensellerie

(27)

10 Min.

73 kcal

9,5

Besonders kalorienarm

Schnelle Minestrone

mit Rucola

(7)

30 Min.

70 kcal

Pürierte Pastinakensuppe

mit Nordseekrabben

(6)

30 Min.

40 Min.

91 kcal

8,9

Kalte Melonen-Tomaten-Suppe

mit Joghurt und Basilikum

(6)

15 Min.

75 Min.

80 kcal

9,7

Tomatensuppe

20 Min.

35 Min.

68 kcal

8,7

Curry-Rosenkohl-Suppe

30 Min.

55 Min.

166 kcal

9,5

Radieschencremesuppe

40 Min.

117 kcal

8,3

Buttermilch-Gemüsesuppe

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

25 Min.

190 kcal

9,2

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Tomatensuppe

mit geröstetem Buchweizen

(8)

50 Min.

60 Min.

234 kcal

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

Tomatensuppe für Verliebte

30 Min.

78 kcal

8,0

Weihnachtssuppe mit Gemüsesternen

30 Min.

45 Min.

142 kcal

8,2

30 Min.

60 Min.

Möhren-Kohlrabi-Suppe

15 Min.

30 Min.

134 kcal

Karottensuppe mit getrockneten Tomaten

30 Min.

50 Min.

101 kcal

9,7

Ananas-Gemüsesuppe aus Asien

15 Min.

25 Min.

150 kcal

Tomatenbrühe

30 Min.

90 Min.

160 kcal

8,8

Pikante Tomatensuppe

45 Min.

48 kcal

Linsen-Paprika-Suppe

35 Min.

333 kcal

9,4

Paprika-Tomatensuppe

30 Min.

60 Min.

113 kcal

8,7

Sellerie-Suppe mit Apfel

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art

40 Min.

8,5

Pilzsuppe mit Parmesanklößchen aus der Mikro

25 Min.

88 kcal

10,0

45 Min.

137 kcal

8,3

Perfekt zum Abnehmen

Asiatische Gemüsesuppe

40 Min.

141 kcal