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Fruchtiger Kräuter-Smoothie

Rezeptautor: EAT SMARTER
Fruchtiger Kräuter-Smoothie
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75
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Gläser à ca. 250 ml
150 g
2 Hand voll
gemischte Kräuter z. B. Kerbel, Minze, Estragon, Petersilie
2
1
1 TL
Olivenöl oder Walnussöl
500 ml
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Den Spinat und die Kräuter waschen, putzen, verlesen und trocken schleudern. Den Apfel waschen, schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Die Orange auspressen.
Schritt 2/2
Den Spinat, die Kräuter, die Apfelstücke und den Orangensaft in einem Mixer pürieren. Das Öl zugeben und mit dem Wasser auffüllen. Nochmals schaumig mixen und den Drink in 4 Gläser füllen. Mit Strohalmen und Kerbel als Garnitur sofort servieren.

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