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Erdbeer-Gurken-Shake

4
Durchschnitt: 4 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Erdbeer-Gurken-Shake
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
64
kcal
Brennwert
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Zutaten

für
2
Portionen
1
250 g
6 Stiele
1 Prise
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
GurkeErdbeereMinzeSalz
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Zubereitungsschritte

1.

Gurke putzen, schälen und grob in Stücke schneiden. Im Entsafter entsaften.

2.

Erdbeeren abspülen, putzen und halbieren. Minze abbrausen, trockenschütteln, die Blättchen abzupfen und fein hacken.

3.

Erdbeeren, Gurkensaft, Minzblättchen und Salz in einen Mixer geben und kräftig durchmixen. In Gläser gießen und sofort servieren.

Health-Infos

Exakte Nährwerte dieses Rezepts  
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Brennwert64 kcal(3 %)
Protein2,2 g(2 %)
Fett0,9 g(1 %)
Kohlenhydrate10 g(7 %)
Autor dieses Rezeptes:
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