Exotischer Frucht-Cocktail

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Exotischer Frucht-Cocktail
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
40 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
2 Mangos
1 Apfel
1 Banane
½ Ananas
Apfelsaft je 150 ml
Orangensaft je 150 ml
40 ml weißer Rum nach Belieben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MangoApfelBananeAnanasApfelsaftOrangensaft

Zubereitungsschritte

1.
Die Früchte schälen. Mangofruchtfleisch vom Stein schneiden und den Apfel entkernen und von der Ananas den harten Strunk herausschneiden. Die Früchte in Stücke schneiden, flach auslegen und ca. 30 Minuten im Gefriergerät anfrieren.
2.

Für den exotischen Frucht-Cocktail sämtliche Zutaten in einen Mixer geben und ca. 3 Minuten pürieren. (Nach Belieben den Rum untermischen). In Gläser füllen und servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Honig-Skyr mit Nüssen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.863635
(22)

5 Min.

5 Min.

373 kcal

79
Chocolate Shell Oats Rezept
Smart frühstücken

mit Kaki und Möhre

4.9375
(16)

10 Min.

130 Min.

524 kcal

93
Chiapudding mit Heidelbeeren und Bananen Rezept
Smart frühstücken
4.857145
(7)

20 Min.

740 Min.

128 kcal

79
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
140 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog