Fleischbällchen mit Asia-Nudeln

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Fleischbällchen mit Asia-Nudeln
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 45 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
600 g Hackfleisch Schwein
1 Knoblauchzehe
2 cm frischer Ingwer
1 Ei
1 TL 5-Gewürze-Mischung
Salz
Pfeffer aus der Mühle
400 g chinesische Eiernudel
2 Möhren
400 g Chinakohl
2 EL Chiliöl
Korianderblättchen zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HackfleischChinakohlIngwerEiSalzPfeffer
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Das Hackfleisch in eine Schüssel geben. Den Knoblauch und den Ingwer schälen und fein hacken. Beides zum Hackfleisch geben und mit dem Ei und dem Fünf-Gewürze-Pulver gründlich unterkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen und aus der Masse kleine Bällchen formen.
2.
Die Nudeln nach Packungsangabe kochen.
3.
Die Möhren schälen und stifteln. Den Kohl waschen, putzen und grob zerteilen. Zusammen mit den Möhren in einen Dämpfeinsatz legen und zugedeckt über kochendem Wasser etwa 6-8 Minuten gar dämpfen.
4.
Die Fleischbällchen im heißen Chiliöl in einer Pfanne rundherum 5-6 Minuten braten.
5.
Die Nudeln abtropfen lassen und mit dem Gemüse und den Fleischbällchen auf Tellern anrichten. Sojasauce nach Geschmack darüber träufeln und mit Korianderblättern garniert servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Ofengemüse mit Feta Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.6875
(16)

35 Min.

60 Min.

404 kcal

97
Keto-Lasagne Rezept
Low Carb Dinner
5
(10)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

84
Mais-Avocado-Suppe mit Ziegenkäse und Koriander Rezept
Entzündungslindernd
4.714285
(7)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

95
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
42 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1515 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
31 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite