Gebackene Wachtelkeulen

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Gebackene Wachtelkeulen
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
8 Wachtelkeule
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Mehl
1 Ei
4 EL Semmelbrösel
Öl zum Ausbacken
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WachtelkeuleSalzPfefferEiÖl

Zubereitungsschritte

1.

Wachtelkeulen häuten, mit Salz und Pfeffer würzen. Mehl und Paniermehl je auf Teller verteilen. Das Ei auf einem tiefen Teller verschlagen.

2.

Wachtelkeulen erst in Mehl, dann in Ei und anschließend in Paniermehl wenden. Im heißen Öl goldbraun ausbacken. In Schälchen anrichten.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Chinakohlsalat asiatisch Rezept
Figurbewusst genießen
5
(4)

50 Min.

50 Min.

251 kcal

88
Schollenrouladen mit Sellerie-Rucola-Püree Rezept
Figurbewusst genießen
4.6
(5)

40 Min.

60 Min.

272 kcal

95
Rote-Bete-Nudel-Salat mit gebackenem Ziegenkäse Rezept

20 Min.

90 Min.

376 kcal

83
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1576 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund