Gerollter Nierenbraten

2
Durchschnitt: 2 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Gerollter Nierenbraten
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 35 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
6 Kalbsnieren küchenfertig
Pfeffer
2 Knollen Fenchel mit Grün und Blüten
2 Stiele Dill
1 TL Fenchelsamen
2 Möhren
2 Knoblauchzehen
Salz
Mehl zum Bestauben
100 ml trockener Weißwein
200 ml Gemüsebrühe
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WeißweinDillPfefferMöhreSalz
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Die Nieren waschen, trocken tupfen und mit Pfeffer würzen. Den Fenchel putzen, waschen, das Grün und die Blüten abschneiden, die Blüten für die Garnitur beiseitelegen, das Grün hacken. Die Fenchelknollen in Scheiben oder Streifen schneiden. Den Dill waschen und hacken. Dill, Fenchelsamen und Fenchelgrün miteinander mischen. Die Möhren schälen und in fingerlange, 1 cm dicke Stücke schneiden. Den Knoblauch waschen und je nach Größe halbieren oder ganz lassen (nicht schälen). Den ofen auf 80°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Nieren auseinanderklappen, etwas Kräuter-Fenchel-Mischung in die Mitte geben, zusammenklappen und mit Küchengarn binden. In heißem Butterschmalz rasch rundherum anbraten, dann herausnehmen und im Ofen warm stellen. In der Nierenpfanne den Knoblauch, die Möhren und den Fenchel andünsten, salzen, pfeffern, mehlieren und mit Wein und Brühe ablöschen. Etwa 5 Minuten leise köcheln lassen, bis die Möhren und der Fenchel bissfest gegart sind. Den Garsud abschmecken, das Gemüse auf einer vorgewärmten Platte anrichten, die Nieren darauf geben und mit dem Sud beträufeln. Mit Dillblüten garniert servieren.
 
"Vielen dank fuer ihren Rezept!"
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse Rezept
Leichtes Abendessen

dazu Zitronen-Joghurt-Dip

5
(2)

20 Min.

35 Min.

524 kcal

94
Asiatische Möhrennudeln Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(2)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

93
Rote-Bete-Suppe mit Blauschimmel-Toast Rezept

35 Min.

50 Min.

522 kcal

89
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
55 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1544 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog