Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Salat aus Süßkartoffeln, roten Zwiebeln und Spinat

40 Min.

433 kcal

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

30 Min.

55 Min.

572 kcal

Saisonale Küche

Rotes Thai-Curry mit Jasminreis

45 Min.

185 kcal

Seelenwärmer

Bratkäse mit Couscous und Avocado

40 Min.

65 Min.

539 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarter Rotkohl

(6)

20 Min.

80 Min.

177 kcal

(6)

30 Min.

50 Min.

923 kcal

Seelenwärmer

Rote-Linsen-Tomaten-Suppe

(6)

35 Min.

258 kcal

100

Grillen auf leichte Art

Kartoffel-Speck-Spieße vom Grill

Rote Zwiebeln gefüllt mit Couscous und Aprikosen

20 Min.

35 Min.

705 kcal

Seelenwärmer

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln

20 Min.

50 Min.

246 kcal

Vegetarisch abnehmen

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Fast Food ohne Reue

Pikante Tarte mit Tomaten

60 Min.

180 Min.

1219 kcal

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

30 Min.

70 Min.

254 kcal

Empfohlen von IN FORM

Tomatensuppe mit Röstbrot

20 Min.

216 kcal

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

40 Min.

75 kcal

mit Sambal-Papaya-Salsa

45 Min.

526 kcal

Zucchini-Mais-Salat

Kartoffelsuppe mit Würstchen

30 Min.

45 Min.

569 kcal

Für die ganze Familie

Linsen-Reis mit Datteln und Zwiebeln

75 Min.

667 kcal

Vegan für Genießer

10 Min.

35 Min.

628 kcal

Regional & saisonal

Kürbis-Zwiebelpizza

Bulgur-Kräutersalat mit Falafel

35 Min.

110 Min.

718 kcal

Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian

50 Min.

796 Min.

Superfood aus der Heimat

Spinat-Käse-Omelett mit Lachs

30 Min.

90 Min.

315 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie

20 Min.

45 Min.

682 kcal

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

35 Min.

287 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Gemüse-Curry mit Koriander

50 Min.

200 Min.

558 kcal

Klassiker mal anders

Brokkoli-Zucchini-Cremsuppe

25 Min.

45 Min.

283 kcal

mit Croutons

Schweinebraten mit Maroni und Kohl

35 Min.

254 kcal

60 Min.

150 Min.

Eiweißreich und vegan

Schnelles Ofengemüse

Unterstützt die Abwehrkräfte

25 Min.

35 Min.

600 kcal

100

Tomaten-Paprikasalat

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen

20 Min.

40 Min.

482 kcal

20 Min.

185 Min.

373 kcal

Vegetarisch für Genießer

Quinoa-Burger

Kichererbsen-Gemüse-Kokos-Curry mit Koriander-Kurkumareis und Kokosflocken

30 Min.

Feine Gemüseküche

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung

25 Min.

629 kcal

Grillen auf leichte Art

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

35 Min.

135 kcal

100

Veggie-Bolognese mit Linsen, Erbsen und Kichererbsen

Knoblauchsuppe nach kastilischer Art

30 Min.

Vegetarischer Flammkuchen mit Kürbis und Ziegenfrischkäse

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Backen mit Superfood

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel

40 Min.

125 Min.

626 kcal

Für die ganze Familie

60 Min.

210 Min.

819 kcal

Schlank und vegan

Gazpacho