Käseküchlein

Name: Käseküchlein
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g milder Käse (z. B. Gouda); 5 Eier; 5 EL Milch; 3 EL Mehl; Muskat (frisch gerieben); Öl (zum Braten); 1 Handvoll Sprossen; Tomaten-Chili-Salsa (Fertigprodukt, nach Belieben)

Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)

(0 Bewertungen)

Rezept bewerten

Speichern

Schwierigkeit:

leicht

Schwierigkeit

Zubereitung:

40 min

Zubereitung

Zutaten

für

Portionen

Zutaten: 500 g milder Käse z. B. Gouda; 5 Eier; 5 EL Milch; 3 EL Mehl; Muskat frisch gerieben; Öl zum Braten; 1 Handvoll Sprossen; Tomaten-Chili-Salsa Fertigprodukt, nach Belieben

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Käse Milch Sprosse Ei Muskat Öl

Einkaufsliste drucken

Zubereitungstipps

Wie Sie ein Ei perfekt trennen

Zubereitungsschritte

Käse auf der Gemüsereibe grob reiben. Eier trennen. Eigelbe mit Milch und Mehl glatt rühren. Käse und steif geschlagene Eiweiße unterziehen. Mit Muskat würzen und portionsweise in heißem Öl kleine Pfannkuchen ausbacken.

Hierzu am besten eine beschichtete Pfanne verwenden und die Küchlein schön goldbraun werden lassen vor dem Wenden. Nach Belieben mit Sprossen und Tomatendip servieren.

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Für Low-Carb-Fans

71 Rezepte

Low Carb Frühstück

792 Rezepte

Low Carb Abendessen

4411 Rezepte

Keto-Diät

20 Rezepte

Low Carb Lunchbox

12226 Rezepte

Low Carb

798 Rezepte

Low Carb Mittagessen

Eiweißreiche Köstlichkeiten

21972 Rezepte

Eiweißreich

70 Rezepte

Pflanzliches Eiweiß

102 Rezepte

Protein-Frühstück

33 Rezepte

Vegane Eiweiß-Rezepte

345 Rezepte

Eiweißreiche vegetarische Gerichte

30 Rezepte

Protein Shake

Simpel, aber gut: die besten Ideen

1574 Rezepte

Was koche ich heute

33 Rezepte

Gesunde Gerichte mit nur 5 Zutaten

55 Rezepte

Meal-Prep

241 Rezepte

One-Pot

1013 Rezepte

Pfannengerichte

30 Rezepte

Meal Prep Einfrieren

Schlagwörter

Saisonales Frühstück

Smart frühstücken

Haferflocken-Frühstück

mit Obst und Frischkäse

(24)

15 Min.

75 Min.

415 kcal

Eiweißreich und vegan

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten

(2)

30 Min.

410 kcal

Bauchschmeichler

Mango-Joghurt-Grießbrei

(4)

20 Min.

366 kcal

Derzeit beliebt

142 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1574 Rezepte

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

33 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Jetzt anmelden!

Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.