Spargelauflauf Rezepte von EAT SMARTER

Spargel-Kartoffel-Gratin mit Krabben

Spargel-Zucchiniauflauf

(2)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

9,2

60 Min.

90 Min.

468 kcal

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

Gesunder Feierabend

Spargelgratin mit Grieß und Bärlauch

70 Min.

451 kcal

9,3

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken

30 Min.

60 Min.

468 kcal

8,6

Klassiker in Low Carb

Grüner Spargel mit Schinken gratiniert

15 Min.

35 Min.

379 kcal

6,7

Macht glücklich

Überbackene Spargel-Schinken-Rollen

30 Min.

80 Min.

571 kcal

8,2

Low Carb und Eiweißreich

(4)

60 Min.

382 kcal

Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone

Saisonale Küche

(9)

20 Min.

45 Min.

319 kcal

8,0

Smarter Klassiker

Buntes Spargel-Gratin mit Knusperhaube

(11)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

8,7

Unterstützt die Abwehrkräfte

Gnocchi-Spargel-Auflauf mit Schinken

(35)

40 Min.

60 Min.

472 kcal

7,9

Frühlingsgemüse-Auflauf

(7)

20 Min.

60 Min.

497 kcal

8,8

Saisonale Küche

Spargelgratin mit Lachs und Tomaten

(2)

40 Min.

80 Min.

718 kcal

8,3

Spargel-Lachs-Gratin

Überbackene Spargelröllchen

50 Min.

Überbackener Spargel im Prosciutto-Mantel

60 Min.

235 kcal

7,9

Lasagne mit Rucola und Gemüse

25 Min.

43 Min.

510 kcal

7,9

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

60 Min.

105 Min.

625 kcal

8,1

45 Min.

75 Min.

998 kcal

7,2

Reis-Spargelauflauf

Gemüse-Auflauf mit Schinken

110 Min.

431 kcal

8,3

75 Min.

833 kcal

7,3

Spargelgratin

Artischocken-Rucola-Lasagne

60 Min.

518 kcal

6,5

70 Min.

525 kcal

Überbackene Farfalle

mit grünem Spargel

20 Min.

45 Min.

686 kcal

7,5

Spargelkuchen

Spargel-Tomatengratin mit Dinkel

70 Min.

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

30 Min.

Spargelgratin mit Gnocchi

45 Min.

85 Min.

408 kcal

7,4

Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse

60 Min.

451 kcal

8,7

70 Min.

250 kcal

9,2

Spargel-Pfirsich-Gratin