Spinatauflauf Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Spargelauflauf-Rezepte

Kürbisauflauf-Rezepte

98 Spinatauflauf Rezepte von EAT SMARTER

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Keto-Lasagne Rezept

Low Carb Dinner

(10)

30 Min.

55 Min.

541 kcal

84

Vegetarische Lasagne – smarter Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Lasagne – smarter

mit Seitan und Spinat

(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

89

Lachsgratin mit Spinat Rezept

Lachsgratin mit Spinat

(5)

30 Min.

80 Min.

698 kcal

73

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta Rezept

Feine Gemüseküche

Spinat-Lasagne mit Zucchini und Ricotta

(5)

25 Min.

80 Min.

547 kcal

94

Spinat-Petersilien-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

Spinat-Petersilien-Lasagne

(4)

45 Min.

80 Min.

331 kcal

97

Lachs-Spinat-Lasagne Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lachs-Spinat-Lasagne

(3)

40 Min.

100 Min.

573 kcal

91

Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan Rezept

Spinat-Gratin mit Ei und Parmesan

(3)

30 Min.

45 Min.

230 kcal

93

Lasagne mit Spinat und Tomaten Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Spinat und Tomaten

(2)

90 Min.

120 Min.

626 kcal

92

Fisch-Lasagne Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

(2)

90 Min.

90 Min.

453 kcal

92

Gemüselasagne mit Schafskäse Rezept

Figurbewusst genießen

Gemüselasagne mit Schafskäse

(2)

25 Min.

45 Min.

659 kcal

90

Lasagne mit Spinat und Pinienkernen Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Spinat und Pinienkernen

(2)

35 Min.

70 Min.

575 kcal

84

Spinatauflauf mit Lachs Rezept

Smarte Hausmannskost

Spinatauflauf mit Lachs

(2)

35 Min.

85 Min.

636 kcal

88

Spinatgratin mit Käse und Mandeln Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Spinatgratin mit Käse und Mandeln

(1)

25 Min.

45 Min.

249 kcal

87

Spinat-Feta-Cannelloni Rezept

Seelenwärmer

Spinat-Feta-Cannelloni

(1)

30 Min.

75 Min.

677 kcal

83

Herzhafte Crêpes mit Béchamelsoße Rezept

Herzhafte Crêpes mit Béchamelsoße

(1)

45 Min.

90 Min.

593 kcal

76

Fisch-Gemüsegratin Rezept

Fisch-Gemüsegratin

(1)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

87

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen Rezept

Gesunder Feierabend

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

(1)

70 Min.

70 Min.

451 kcal

93

Lasagne mit Hähnchenbrust Rezept

Smarter Klassiker

Lasagne mit Hähnchenbrust

(1)

45 Min.

75 Min.

813 kcal

86

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln Rezept

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln

(1)

90 Min.

90 Min.

528 kcal

73

Vegetarische Lasagne mit Spinat Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Vegetarische Lasagne mit Spinat

(1)

50 Min.

120 Min.

410 kcal

88

Spinat-Käseauflauf Rezept

Spinat-Käseauflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

615 kcal

79

Lasagne mit Spinat und roten Linsen Rezept

Lasagne mit Spinat und roten Linsen

(1)

50 Min.

110 Min.

865 kcal

81

Nudelgratin mit Spinat und Tomaten Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Nudelgratin mit Spinat und Tomaten

(1)

25 Min.

55 Min.

553 kcal

88

Gebackene Spinat-Pfannkuchen Rezept

Gebackene Spinat-Pfannkuchen

(1)

105 Min.

105 Min.

902 kcal

86

Gebackene Eier mit Spinat Rezept

Super Beauty Food

Gebackene Eier mit Spinat

(1)

20 Min.

45 Min.

402 kcal

79

Gefüllte Crêpes auf italienische Art Rezept

Leichtes Abendessen

Gefüllte Crêpes auf italienische Art

(1)

60 Min.

60 Min.

739 kcal

88

Überbackener Spinat Rezept

Schnell und einfach

Überbackener Spinat

(1)

15 Min.

25 Min.

197 kcal

83

Lasagne mit Spinat und Tomatensoße Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Spinat und Tomatensoße

(20)

40 Min.

80 Min.

756 kcal

79

Gemüselasagne mit Béchamelsauce Rezept

Gute-Laune-Rezept

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

(20)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

94

Spinat-Feta-Lasagne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Spinat-Feta-Lasagne

(6)

50 Min.

100 Min.

600 kcal

88

Lachs-Spinat-Gratin Rezept

Smarter Klassiker

Lachs-Spinat-Gratin

(10)

30 Min.

55 Min.

606 kcal

88

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat

(3)

60 Min.

120 Min.

459 kcal

85

Lasagne mit Spinat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Spinat

(3)

30 Min.

70 Min.

629 kcal

79

Linsen-Spinatgratin Rezept

Linsen-Spinatgratin

(3)

35 Min.

95 Min.

500 kcal

94

Vegetarische Cannelloni Rezept

Gesundes Grundrezept

Vegetarische Cannelloni

mit Spinat und Ricotta

(34)

30 Min.

65 Min.

266 kcal

82

Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße Rezept

Vegetarische Lasagne mit Bärlauchsoße

(2)

40 Min.

90 Min.

1028 kcal

83

Überbackene Cannelloni Rezept

Überbackene Cannelloni

(2)

50 Min.

125 Min.

660 kcal

77

Auberginen-Lasagne Rezept

Feine Gemüseküche

Auberginen-Lasagne

mit Blattspinat und Tomaten

(16)

60 Min.

110 Min.

550 kcal

81

Lasagne mit Hackfleisch und Spinat Rezept

Gesunder Feierabend

Lasagne mit Hackfleisch und Spinat

(5)

45 Min.

115 Min.

624 kcal

83

Spinat-Tomaten-Lasagne Rezept

Spinat-Tomaten-Lasagne

(3)

40 Min.

65 Min.

269 kcal

79

Nudel-Spinat-Gratin Rezept

Nudel-Spinat-Gratin

(1)

40 Min.

40 Min.

Cannelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta Rezept

Cannelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta

(2)

40 Min.

70 Min.

529 kcal

86

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung Rezept

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung

(0)

60 Min.

60 Min.

940 kcal

79

Lasagne mit Rucola und Gemüse Rezept

Lasagne mit Rucola und Gemüse

(0)

60 Min.

105 Min.

625 kcal

81

Türkischer Auflauf mit Spinat und Hackfleisch Rezept

Türkischer Auflauf mit Spinat und Hackfleisch

(0)

30 Min.

55 Min.

400 kcal

77

Spinat-Pfifferlings-Lasagne Rezept

Spinat-Pfifferlings-Lasagne

(0)

80 Min.

80 Min.

540 kcal

81

Spnat-Pfannkuchen mit Käsesauce überbacken Rezept

Spnat-Pfannkuchen mit Käsesauce überbacken

(0)

60 Min.

60 Min.

773 kcal

77

Überbackene, gefüllte Pfannkuchenröllchen Rezept

Überbackene, gefüllte Pfannkuchenröllchen

(0)

105 Min.

105 Min.

1107 kcal

76

Bei kühlem Frühlingswetter geht doch nichts über einen heißen Auflauf! Die Spinatauflauf-Rezepte von EAT SMARTER vereinen zartes Blattgemüse mit bissfesten Nudeln, herzhaften Kartoffeln oder kernigem Getreide unter einer köstlichen Käsehaube. Was will man mehr? Probieren Sie doch einmal einen feinen Rotbarsch-Spinat-Auflauf, einen cremigen Kartoffelgratin mit Spinat oder leckere Cannelloni mit Kürbis und Spinat gefüllt. Da kommen selbst Spinatmuffel auf den Geschmack!