Knuspriges Müsli mit Kefir, Orange und Banane
(1 Bewertung)
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
Zubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Von einer Orange die Zesten abziehen und alle Orangen gründlich schälen. Von zwei Orangen die Filets herausschneiden und dabei den Saft auffangen. Das restliche Fruchtfleisch ausdrücken und mit dem Kefir und Honig verrühren.
2.
Die beiden anderen Orangen in Scheiben schneiden. Die Bananen schälen, in Scheiben Scheiben schneiden und mit den Orangen und den Knusperflocken auf Schüsseln verteilen. Kefir darüber gießen und mit den Orangenzesten bestreuen. Mit Minze garniert servieren.
Kommentare
noname_414726
vom 10.03.2016.
Mega lecker und fruchtig und vor allem sättigend. Ein toller Start in den Tag! - Antworten
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EAT SMARTER
vom 15.01.2015.
Kefir ist ein Milchprodukt, das durch Gärung von Milchsäurebakterien entsteht. Es schmeckt ähnlich wie Buttermilch. Im Supermarkt finden Sie es in der Nähe von Joghurt und Buttermilch. - Antworten
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julesch23
vom 14.01.2015.
Was ist kefir? - Antworten
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