Top 30 Kochbuch

Leichte Salate

Dieses Kochbuch ist eine redaktionell zusammengestellte Auswahl unserer 30 besten Leichte Salate-Rezepte. Um aus allen unseren 226 Leichte Salate-Rezepten nach Ihren persönlichen Vorlieben zu filtern, klicken Sie hier.
Rezepte ausgewählt von:
EAT SMARTER
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Hirsesalat
Platz 1:

Hirsesalat

4.555555
(9)
30 min
leicht
297 kcal
Zum Rezept

Ob als Vorspeise, Beilage oder Hauptgericht - diese Leichte Salate Rezepte von EAT SMARTER sind in jeder Form ein Genuss. Vergessen Sie dabei Gewissensbisse und Kalorienzählen, denn unsere Leichte Salate Rezepte beschweren nicht und sind dazu lecker und gesund. Probieren Sie zum Beispiel Indischen Möhrensalat mit Joghurt und Minze, Salat mit Ziegenkäse und Granatapfel-Dressing oder Rucolasalat mit Bresaola. Sie mögen nicht nur unsere Leichte Salate Rezepte? Hier finden Sie weitere Rezeptsammlungen zur kalorienarmen Ernährung.

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Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Hirsesalat Rezept
Platz 1
Vegetarisch abnehmen
Hirsesalat

mit Gurke, Minze und Tomaten

4.555555
(9)

30 Min.

45 Min.

297 kcal

100
Bunter Gemüsesalat Rezept
Platz 2
Vegetarisch abnehmen
Bunter Gemüsesalat

mit Apfel und Joghurtsauce

4.5
(4)

30 Min.

40 Min.

290 kcal

100
Salatteller mit Nashi, Schafskäse Rezept
Platz 3
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatteller mit Nashi, Schafskäse

und Roter Bete

5
(1)

40 Min.

40 Min.

294 kcal

100
Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept
Platz 4
Gesundes Grundrezept
Kartoffel-Radieschen-Salat

mit Sprossenmix

4.25
(4)

25 Min.

70 Min.

96 kcal

100
Buntes Gemüsemüsli Rezept
Platz 5
Klassiker mal anders
Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100
Marokkanischer Spinatsalat Rezept
Platz 6
Regionale Küche
Marokkanischer Spinatsalat

mit Granatapfelkernen und Mandeln

4.81818
(11)

30 Min.

35 Min.

228 kcal

98
Putenroulade auf Spargelsalat Rezept
Platz 7
Low Carb Dinner
Putenroulade auf Spargelsalat

mit rosa Pfeffer

4
(4)

20 Min.

35 Min.

99 kcal

98
Gedünstetes Gurkengemüse Rezept
Platz 8
Low Carb Lunch
Gedünstetes Gurkengemüse

mit Parmesan

4.5
(2)

12 Min.

15 Min.

82 kcal

98
Lauwarmer Champignonsalat Rezept
Platz 9
Saisonale Küche
Lauwarmer Champignonsalat

mit Löwenzahn

4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

66 kcal

96
Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept
Platz 10
Deftiges Diät-Rezept
Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

5
(1)

40 Min.

80 Min.

250 kcal

96
Bunter Wurstsalat – smarter Rezept
Platz 11
Perfekt zum Abnehmen
Bunter Wurstsalat – smarter

mit Gurke und Radieschen

4.466665
(15)

30 Min.

30 Min.

207 kcal

96
Pikanter Mangosalat Rezept
Platz 12
Figurbewusst genießen
Pikanter Mangosalat

mit Schafskäse

4.57143
(7)

15 Min.

25 Min.

217 kcal

94
Bulgur-Melonen-Salat Rezept
Platz 13
Gibt Power für den Tag
Bulgur-Melonen-Salat

mit Minz-Tsatsiki

3.75
(4)

45 Min.

55 Min.

247 kcal

93
Indischer Möhrensalat Rezept
Platz 14
Figurbewusst genießen
Indischer Möhrensalat

mit Joghurt, Senfkörnern und Minze

4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

80 kcal

92
Pikanter Feigensalat Rezept
Platz 15
Erfrischend und leicht
Pikanter Feigensalat

mit Manchego

4.714285
(7)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

92
Bunter Weißkohlsalat Rezept
Platz 16
Regional & saisonal
Bunter Weißkohlsalat

mit Kassler

4.333335
(3)

35 Min.

60 Min.

277 kcal

92
Zuckerschotensalat Rezept
Platz 17
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

143 kcal

92
Thai-Gurkensalat Rezept
Platz 18
Low Carb ohne Fleisch
Thai-Gurkensalat

mit Erdnüssen und Minze

4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

156 kcal

90
Thailändischer Rindfleischsalat Rezept
Platz 19
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

5
(2)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

90
Bohnen-Birnen-Salat Rezept
Platz 20
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bohnen-Birnen-Salat

mit Sonnenblumenkernen

5
(2)

40 Min.

70 Min.

236 kcal

90
Chicoréesalat Rezept
Platz 21
Figurbewusst genießen
Chicoréesalat

mit Putenstreifen und Granatapfel

4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

88
Kartoffelsalat – smarter Rezept
Platz 22
Smarter Klassiker
Kartoffelsalat – smarter

mit Gurke und Dill

4.65
(20)

40 Min.

80 Min.

130 kcal

87
Scharfe Schwarzwurzeln Rezept
Platz 23
Figurbewusst genießen
Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

4.666665
(3)

15 Min.

20 Min.

65 kcal

87
Grüner Kartoffelsalat Rezept
Platz 24
Smarte Hausmannskost
Grüner Kartoffelsalat

mit Feldsalat, Lachsschinken und Apfel

4.454545
(11)

50 Min.

90 Min.

277 kcal

86
Geschmorter Römersalat Rezept
Platz 25
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

3.625
(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

84
Rucolasalat mit Fenchel Rezept
Platz 26
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rucolasalat mit Fenchel

und Parmesan

4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

300 kcal

83
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
Platz 27
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

0
(0)

40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Winterlicher Feldsalat Rezept
Platz 28
Regional & saisonal
Winterlicher Feldsalat

mit gehobeltem Ziegenkäse

4.545455
(11)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

79
Blumenkohl-Schichtsalat Rezept
Platz 29
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

79
Ziegenkäsesalat Rezept
Platz 30
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ziegenkäsesalat

mit Lavendel-Dressing und Blüten

4
(1)

35 Min.

35 Min.

294 kcal

74
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