Top 30 Kochbuch

Low Fat-Diät

Dieses Kochbuch ist eine redaktionell zusammengestellte Auswahl unserer 30 besten Low Fat-Diät-Rezepte. Um aus allen unseren 109 Low Fat-Diät-Rezepten nach Ihren persönlichen Vorlieben zu filtern, klicken Sie hier.

Rezepte ausgewählt von:

Platz 1:

Kürbiseintopf

(5)

15 min

leicht

93 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Kürbiseintopf Rezept

Platz 1

Seelenwärmer

mit grünen Bohnen

(5)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

100

Papaya-Carpaccio Rezept

Platz 2

Figurbewusst genießen

Papaya-Carpaccio

mit Minz-Pesto

(3)

20 Min.

20 Min.

110 kcal

100

Grüner Gemüse-Reis-Topf Rezept

Platz 3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Gemüse-Reis-Topf

mit Eskariol

(4)

25 Min.

25 Min.

93 kcal

100

Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree Rezept

Platz 4

Figurbewusst genießen

Pilzgemüse auf Kichererbsenpüree

mit Lauch

(16)

40 Min.

50 Min.

198 kcal

100

Muscheln im Gemüsesud Rezept

Platz 5

Gesundes Grundrezept

Muscheln im Gemüsesud

mit Petersilienwurzeln und Tomaten

(4)

45 Min.

45 Min.

203 kcal

100

Rote-Bete-Brote Rezept

Platz 6

Gibt Power für den Tag

Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

(7)

10 Min.

10 Min.

99 kcal

99

Kartoffel-Kohlrabi-Puffer Rezept

Platz 7

Klassiker mal anders

Kartoffel-Kohlrabi-Puffer

mit Tomatensalat

(12)

45 Min.

55 Min.

239 kcal

98

Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat Rezept

Platz 8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat

mit Orangen-Limetten-Sauce

(12)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

97

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce Rezept

Platz 9

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

und Parmesankäse

(7)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

97

Mediterrane Garnelenpfanne Rezept

Platz 10

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mediterrane Garnelenpfanne

(42)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

96

Vegetarische Kohlrouladen Rezept

Platz 11

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Kohlrouladen

mit Hirse, Tomaten und Schafskäse

(11)

55 Min.

75 Min.

389 kcal

96

Fisch-Kokos-Spaghetti Rezept

Platz 12

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fisch-Kokos-Spaghetti

mit Limette

(5)

45 Min.

45 Min.

457 kcal

95

Dinkelpfannkuchen Rezept

Platz 13

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Dinkelpfannkuchen

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

(9)

30 Min.

40 Min.

250 kcal

95

Pikanter Mangosalat Rezept

Platz 14

Figurbewusst genießen

Pikanter Mangosalat

mit Schafskäse

(7)

15 Min.

25 Min.

217 kcal

94

Vollkorn-Lachs-Sandwich Rezept

Platz 15

Enthält viele gute Fette

Vollkorn-Lachs-Sandwich

mit cremigem Gurkenquark und zartem Spinat

(17)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

93

Quarkklöße auf Paprikagemüse Rezept

Platz 16

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quarkklöße auf Paprikagemüse

mit grünem Pfeffer

(1)

45 Min.

45 Min.

226 kcal

93

Gebratene Schollenfilets – smarter Rezept

Platz 17

Smarter Klassiker

Gebratene Schollenfilets – smarter

mit Krabben, Spinat und knusprigen Croûtons

(6)

25 Min.

30 Min.

370 kcal

92

Gebackene Lachsforelle Rezept

Platz 18

Gesunde Gourmet-Küche

Gebackene Lachsforelle

aus der Zitronensalzkruste

(3)

35 Min.

90 Min.

198 kcal

92

Forellenfilets mit Meerrettichquark Rezept

Platz 19

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Forellenfilets mit Meerrettichquark

auf Vollkorn-Toasties

(5)

25 Min.

30 Min.

238 kcal

92

Bunte Weizenpfanne Rezept

Platz 20

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunte Weizenpfanne

mit Zucchini, Möhren und Paprikaschoten

(4)

30 Min.

55 Min.

257 kcal

91

Muschelnudeln in Tomatensauce Rezept

Platz 21

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Muschelnudeln in Tomatensauce

mit Sardellen und Majoran

(5)

40 Min.

50 Min.

407 kcal

90

Tomaten-Sandwich Rezept

Platz 22

Klassiker mal anders

Tomaten-Sandwich

mit würziger Eiercreme

(6)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

90

Thai-Krebsfleischsalat Rezept

Platz 23

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

(3)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

88

Pfannengerührtes Hähnchenfilet Rezept

Platz 24

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfannengerührtes Hähnchenfilet

mit Shiitakepilzen, Zuckerschoten und Paprika

(8)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

87

Kräuter-Kartoffel-Tarte Rezept

Platz 25

Vegetarisch für Genießer

Kräuter-Kartoffel-Tarte

mit Buttermilchquark

(9)

35 Min.

55 Min.

229 kcal

87

Marinierte Venusmuscheln Rezept

Platz 26

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Venusmuscheln

mit Pfefferschote und Petersilie

(1)

30 Min.

75 Min.

97 kcal

85

Geeiste Kefirsuppe Rezept

Platz 27

Erfrischend und leicht

Geeiste Kefirsuppe

mit Brombeeren

(7)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

83

Italienische Hähnchenleber-Brote Rezept

Platz 28

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Italienische Hähnchenleber-Brote

mit gegrillten Äpfeln und Salbei

(1)

35 Min.

35 Min.

198 kcal

79

Frittierte Garnelen Rezept

Platz 29

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frittierte Garnelen

mit scharfer Ananas-Salsa

(1)

40 Min.

60 Min.

197 kcal

77

Zander in der Salzkruste Rezept

Platz 30

Gesunde Gourmet-Küche

Zander in der Salzkruste

mit Meerrettich-Zabaglione

(4)

45 Min.

70 Min.

330 kcal

65

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