Gekochtes Gemüse von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
73 Gekochtes Gemüse von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Gekochter Kabeljau Rezept
Gekochter Kabeljau
5
(1)

30 Min.

90 Min.

1 kcal

98
Gekochter Schweinskopf Rezept
Gekochter Schweinskopf
0
(0)

40 Min.

180 Min.

29 kcal

100
Grundrezept für gekochte Ochsenzunge, Schweinezunge oder Kalbszunge Rezept
Grundrezept für gekochte Ochsenzunge, Schweinezunge oder Kalbszunge

vom Ochsen, Schwein oder Kalb

0
(0)

20 Min.

200 Min.

455 kcal

62
Gekochte Putenkeule mit Gemüse Rezept
Gekochte Putenkeule mit Gemüse
0
(0)

35 Min.

100 Min.
Gepökeltes Schweinefleisch, gekocht Rezept
Gepökeltes Schweinefleisch, gekocht
0
(0)

20 Min.

80 Min.
Gekochtes Huhn mit Gemüse Rezept
Gekochtes Huhn mit Gemüse
0
(0)

65 Min.

65 Min.

241 kcal

90
Gekochte Schweinezunge Rezept
Gekochte Schweinezunge
0
(0)

40 Min.

120 Min.
Gekochte Rinderzunge Rezept
Gekochte Rinderzunge
0
(0)

40 Min.

120 Min.
Gekochter Tafelspitz – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Gekochter Tafelspitz – smarter

auf Kohlrabi-Erbsen-Gemüse

5
(1)

40 Min.

120 Min.

365 kcal

87
Geflügelcurry mit Erbsen und Reis Rezept
Geflügelcurry mit Erbsen und Reis
5
(1)

30 Min.

60 Min.

615 kcal

85
Gekochte Kartoffeln mit Quarkdip (Bibeleskäs) Rezept
Gekochte Kartoffeln mit Quarkdip (Bibeleskäs)
5
(1)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

99
Gurken-Brot mit Hüttenkäse und gekochten Eiern Rezept
Gurken-Brot mit Hüttenkäse und gekochten Eiern
5
(1)

15 Min.

15 Min.

250 kcal

88
Scholle mit Schmorgurken und Reis Rezept
Scholle mit Schmorgurken und Reis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

369 kcal

93
Reispfanne mit Gemüse und Tofu Rezept
Reispfanne mit Gemüse und Tofu
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

589 kcal

92
Gratin mit Hähnchen und Möhren Rezept
Besonders eiweißreich
Gratin mit Hähnchen und Möhren
4.4
(5)

20 Min.

35 Min.

574 kcal

85
Wachsweich gekochtes Ei Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wachsweich gekochtes Ei

mit Petersilien-Dip

4
(1)

20 Min.

30 Min.

99 kcal

96
Polenta-Pizza auf mexikanische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polenta-Pizza auf mexikanische Art

mit scharfer Paprika-Salsa und Ei

3.666665
(6)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

92
Salat aus Brunnenkresse, Mango und gekochter Putenbrust Rezept
Salat aus Brunnenkresse, Mango und gekochter Putenbrust
0
(0)

40 Min.

160 Min.

309 kcal

73
Gekochte Kartoffeln mit Quark und Karotten-Porree-Gemüse Rezept
Gekochte Kartoffeln mit Quark und Karotten-Porree-Gemüse
0
(0)

50 Min.

50 Min.

461 kcal

87
Gemischtes Frühlingsgemüse mit Nussreis Rezept
Gemischtes Frühlingsgemüse mit Nussreis
0
(0)

30 Min.

55 Min.

388 kcal

94
Reis-Paprika-Salat mit Mango und gekochtem Curryhähnchen Rezept
Reis-Paprika-Salat mit Mango und gekochtem Curryhähnchen
0
(0)

25 Min.

45 Min.

744 kcal

89
Gekochtes Rindfleisch mit Suppengemüse Rezept
Gekochtes Rindfleisch mit Suppengemüse
0
(0)

45 Min.

185 Min.
Kleiner Reisauflauf mit Pilzragout Rezept
Kleiner Reisauflauf mit Pilzragout
0
(0)

90 Min.

90 Min.
Gekochter Hummer mit Buttergemüse Rezept
Gekochter Hummer mit Buttergemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

85
Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen Rezept
Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

565 kcal

90
  • 1
  • 2
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Low Carb
  • Keto-Diät
  • Mittelmeerdiät
  • Atkins-Diät
  • DASH-Diät
  • Low-Fat
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Deutsch
Abbrechen
Rezepte filtern
Videos
Pfannengerührtes mit Rind kochen
Pfannengerührtes mit Rind kochen
Der Allrounder aus Asien – im Wok kann man dünsten, dämpfen, kochen und sogar frittieren. Perfekt aber ist der halbkugelige Topf fürs Pfannenrühren, so nennt man das schnelle Braten von klein geschnittenen Zutaten bei hoher Temperatur und unter häufigem Wenden mit einer langstieligen Wokschaufel.
Gemüse einfach dünsten
Gemüse einfach dünsten
So können Sie aus vielen Gemüsesorten eine tolle Beilage zaubern: Knackig gedünstet haben hier die Möhren noch feinen mit Biss und nebenbei entsteht eine feine Sauce
Einfach Gemüse dämpfen
Einfach Gemüse dämpfen
Natürlich knackig: Hier nehmen Brokkoli, Blumenkohl, Möhren & Co. ein heißes Dampfbad und bleiben in Topform. Hier klicken!
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor