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Gekochtes Huhn mit Gemüse

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Gekochtes Huhn mit Gemüse
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anspruchsvoll
Schwierigkeit
1 h 5 min
Zubereitung
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 3 Portionen
250 g
gekochtes Huhn ohne Knochen
1 EL
1
grüne Paprika
1
große Zwiebel
2
1
1 EL
2 EL
1 EL
Staudensellerie die Stenge! quer in ca. 1 cm breite Streifen geschnitten
1 Tasse
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Jedes der genannten Gemüse kann man durch Spargel, Brokkoli, Weißkohl, Blumenkohl, Pilze, Erbsen oder Spinat ersetzen. Stellen Sie die Gemüse so zusammen, daß es ein farbenfrohes, aber harmonisches Bild ergibt. Chinesische Gemüse wie Chinakohl, Schnee-Erbsen, Wasserkastanien und Lotoswurzel können ebenfalls verwendet werden.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Das Huhn in dünne Scheiben schneiden. 15 Minuten in der Sojasoße ziehen lassen. Grüne Paprika halbieren, Samen entfernen. in 2 1/2 cm große Rechtecke schneiden. Die Zwiebel längs halbieren und dann in ca. 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Möhren diagonal in etwa 1/4 bis 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Knoblauch zerdrücken. Maisstärke in Wasser anrühren.

Schritt 2/2

Das Öl in einem Wok oder in einer großen Bratpfanne erhitzen, Knoblauch mit Salz ein paar Sekunden anbraten. Staudensellerie hinzufügen und 1 Minuten pfannenrühren, dann Paprika und Karotten dazugeben. Wieder eine Minute pfannenrühren, dann die Bohnensprossen in die Pfanne geben und unter ständigem Rühren braten. Danach die Zwiebel hinzufügen und noch eine Minute pfannenrühren. Nun kommt das in Scheiben geschnittene Hühnerfleisch ebenfalls in die Pfanne und wird schnell unter ständigem Rühren heiß gemacht. Dann gießt man die Brühe auf und bringt alles zum Kochen. Die angerührte Maisstärke über das Huhn gießen. Rühren, bis die Soße dick wird. Sofort servieren.

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