Kokostrüffel

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Kokostrüffel
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Health Score:
2,8 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
50 min
Zubereitung
Kalorien:
54
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien54 kcal(3 %)
Protein0 g(0 %)
Fett4 g(3 %)
Kohlenhydrate4 g(3 %)
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
Ballaststoffe0,7 g(2 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0 mg(0 %)
Vitamin K0,1 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,1 mg(1 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure1 μg(0 %)
Pantothensäure0 mg(0 %)
Biotin0,4 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C0 mg(0 %)
Kalium41 mg(1 %)
Calcium1 mg(0 %)
Magnesium5 mg(2 %)
Eisen0,1 mg(1 %)
Jod0 μg(0 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren3,5 g
Harnsäure0 mg
Cholesterin3 mg
Zucker gesamt4 g

Zutaten

für
45
Zutaten
60 g Butter
125 g Puderzucker
200 g Kokosraspel ohne Fett geröstet
2 EL Rum
2 EL Orangeat sehr fein gehackt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KokosraspelButter

Zubereitungsschritte

1.

Butter mit Puderzucker schaumig rühren, Rum und die Hälfte des Kokosraspels einrühren und soviel Kokosraspel einrühren, bis eine formbare Masse entsteht.

2.

30 Min. kühl stellen, dann schnell kleine Kügelchen formen und in restlichem Raspel, mit dem Orangeat vermischt, wälzen.

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