Kotelett mit Panko-Panade und Sojasoße

Was kochen, wenn es mittags schnell gehen muss und trotzdem gesund sein soll? An solchen Tagen bin ich ein großer Fan von diesem Gericht: Pasta mit Cocktailtomaten und Spinat. Das Rezept ist innerhalb weniger Minuten zubereitet und schmeckt garantiert der ganzen Familie.

Du suchst nach einem Rezept mit dem du deine Gäste überraschen kannst? Dann probiere diese leckeren Kartoffelröschen mit Speck und Thymian! Garantiert ein echter Hingucker - und auch wenn sie kompliziert aussehen, sind sie eigentlich ganz simpel gemacht. Hier gehts zum Rezeptvideo!

Der Verzicht auf Schokolade und Co. fällt vielen schwer. Heißhunger macht eine langfristige Ernährungsumstellung oder das Durchhalten einer Diät oft zu einer Nervenprobe. Die Ernährungsmedizinerin und Diplom-Ökotrophologin Dr. Dorothee Brida-Englisch erklärt in EAT SMARTER, wie ganzheitliche Behandlungen uns bei einer gesunden Ernährungsweise unterstützen können. Denn Abnehmen mit Homöopathie, Schüßler Salzen und Akupunktur funktioniert – sanft und sicher.