Kotelett mit Panko-Panade und Sojasoße

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Rezept bewerten
Kotelett mit Panko-Panade und Sojasoße
Speichern
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4 Schweinekoteletts ohne Knochen
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Mehl
2 Eier
5 EL Brotmehl
Öl zum Frittieren
Tonkatsu-Sauce zum Dippen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SalzPfefferEiÖl
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1.

Koteletts waschen, trocken tupfen und nach Bedarf flach klopfen. Salzen, pfeffern und in Mehl wenden.

2.

Durch verquirlte Eier ziehen und mit Panko panieren. In heißem Öl ca. 4-5 Min. goldbraun frittieren. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen und mit Tonkatsu-Sauce zum Dippen servieren.

Ähnliche Rezepte
Kalbsbraten mit Panade Rezept
Kalbsbraten mit Panade
0
(0)

25 Min.

115 Min.

817 kcal

59
knusprige Frühlingsrollen mit Sojasoße Rezept
knusprige Frühlingsrollen mit Sojasoße
4.5
(2)

30 Min.

50 Min.

Kotelett mit Sauerkraut und Ananas Rezept
Kotelett mit Sauerkraut und Ananas
0
(0)

30 Min.

55 Min.

Kotelett mit Spargel und Früchten Rezept
Kotelett mit Spargel und Früchten
0
(0)

45 Min.

45 Min.

534 kcal

85
Koteletts mit Apfel und Calvadossauce Rezept
Besonders eiweißreich
Koteletts mit Apfel und Calvadossauce
5
(2)

30 Min.

55 Min.

620 kcal

70
Kommentare
 
Mihael Keehl vom 29.10.2014.
Sollte ihr unbedingt probieren :-)
  • Antworten
  • Melden
 
noname_115041 vom 30.06.2014.
Ein Hähnchen Rezept mit Schweinekoteletts als Zutat ????
  • Antworten
  • Melden
Bild des Benutzers EAT SMARTER
EAT SMARTER vom 01.07.2014.
Sorra, da mussten auch wir schmunzeln und haben den Titel sogleich geändert.
  • Antworten
  • Melden
Jetzt am Kiosk
Die Zeitschrift zur Website
Ausgabe 02/26
Leseprobee-Paper
Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen
Für Low-Carb-Fans
Low Carb Frühstück
71 Rezepte
Low Carb Frühstück
Low Carb Abendessen
795 Rezepte
Low Carb Abendessen
Keto-Diät
4415 Rezepte
Keto-Diät
Low Carb Lunchbox
20 Rezepte
Low Carb Lunchbox
Low Carb
12248 Rezepte
Low Carb
Low Carb Mittagessen
802 Rezepte
Low Carb Mittagessen
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Eiweißreich
22006 Rezepte
Eiweißreich
Pflanzliches Eiweiß
72 Rezepte
Pflanzliches Eiweiß
Protein-Frühstück
103 Rezepte
Protein-Frühstück
Vegane Eiweiß-Rezepte
33 Rezepte
Vegane Eiweiß-Rezepte
Eiweißreiche vegetarische Gerichte
346 Rezepte
Eiweißreiche vegetarische Gerichte
Protein Shake
30 Rezepte
Protein Shake
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Was koche ich heute
1578 Rezepte
Was koche ich heute
Gesunde Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Gesunde Gerichte mit nur 5 Zutaten
58 Rezepte
Meal-Prep
245 Rezepte
One-Pot
1015 Rezepte
Pfannengerichte
31 Rezepte
Meal Prep Einfrieren
Schlagwörter
Saisonales Mittagessen
Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel Rezept
Feine Gemüseküche
Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel
4.8125
(16)

25 Min.

35 Min.

324 kcal

90
Pasta mit Rote Bete und Feta Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Pasta mit Rote Bete und Feta
4.785715
(14)

20 Min.

20 Min.

656 kcal

98
Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto Rezept
Vegan für Genießer
Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto
4.92857
(14)

20 Min.

40 Min.

474 kcal

99
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
Schnelles Abendessen
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Was koche ich heute?
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Gerichte mit nur 5 Zutaten
Simpel, lecker, gesund
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
FRoSTA
MUTTI
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
Yakult
Schaebens
MyFoodDoctor