Panieren Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

427 Panieren Rezepte von EAT SMARTER

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Fast Food ohne Reue

Gebratene Avocado-Scheiben

(3)

20 Min.

500 kcal

Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip Rezept

Smarte Hausmannskost

Fischfilet in Grana-Padano-Bierteig mit Ofenkartoffeln und Avocado-Dip

(2)

40 Min.

650 kcal

Gesundes Grundrezept

Kalbschnitzel mit Basilikum

(2)

45 Min.

357 kcal

Vegetarisch für Genießer

Sellerieschnitzel

(2)

35 Min.

48 Min.

390 kcal

Vegetarisch für Genießer

Vegetarisches Cordon bleu

(2)

30 Min.

38 Min.

564 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenschenkel im Knuspermantel

(2)

20 Min.

60 Min.

802 kcal

Deutscher Klassiker

Panierte Hähnchenschenkel

(2)

15 Min.

50 Min.

500 kcal

Für die ganze Familie

Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage

(2)

35 Min.

60 Min.

690 kcal

Klassiker für Vegetarier

Grünkernbratlinge

(2)

60 Min.

585 kcal

Saisonale Küche

Frittierter Blumenkohl mit Eier-Kräuter-Dip

(1)

40 Min.

706 kcal

Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese)

(1)

45 Min.

85 Min.

526 kcal

Knusprige Wirsingrollen mit Fetafüllung

(1)

30 Min.

798 kcal

Knuspriger Tofu mit Roter Bete

(1)

20 Min.

35 Min.

671 kcal

Wiener Schnitzel mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

755 kcal

Fisch im Cornflakesmantel mit Remoulade

(1)

40 Min.

1040 kcal

Klassiker mal anders

Austernpilz-Schnitzel

(1)

25 Min.

329 kcal

Wiener Schnitzel mit Salat und Kartoffeln

(1)

50 Min.

704 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbis-Schnitzel

(1)

35 Min.

468 kcal

Feine Gemüseküche

Knusprig gebackener Blumenkohl

(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

Panierte Hähnchenstreifen

(1)

20 Min.

523 kcal

Spargel mit Sesampanade und Joghurtsoße

(1)

35 Min.

50 Min.

429 kcal

Fast Food ohne Reue

Schellfisch in Backteig

(1)

25 Min.

40 Min.

427 kcal

Besonders eiweißreich

Paniertes Putenschnitzel mit buntem Salat

(1)

40 Min.

548 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Puten-Cordon-Bleu

(1)

25 Min.

35 Min.

567 kcal

Smarter Klassiker

Cordon bleu

mit Chesterkäse

(1)

25 Min.

430 kcal

Knuspriges Stubenküken mit Petersiliensalat

(1)

40 Min.

55 Min.

506 kcal

Putenschnitzel mit Käse-Schinken-Füllung dazu Feldsalat

(1)

30 Min.

55 Min.

997 kcal

Feine Gemüseküche

Auberginen-Schnitzel

(1)

60 Min.

695 kcal

Smarter Klassiker

Panierter Fisch mit Kartoffeln

(1)

60 Min.

792 kcal

Vegetarisch snacken

Gebackene Zucchini mit Dip

(1)

35 Min.

453 kcal

Vegetarisch für Genießer

Panierte Champignons

(1)

20 Min.

25 Min.

291 kcal

Besonders eiweißreich

Knusprige Fischkroketten

(1)

25 Min.

30 Min.

556 kcal

Enthält viel Eisen

Backfisch mit Kartoffelsalat

(1)

30 Min.

80 Min.

673 kcal

Gute-Laune-Rezept

Schnitzel mit Bratkartoffeln

(1)

45 Min.

60 Min.

1032 kcal

Wraps mit Hähnchenschnitzel

(1)

30 Min.

666 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

(15)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Panierter Blumenkohl

(3)

20 Min.

237 kcal

Smarte Hausmannskost

Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat

(3)

45 Min.

716 kcal

Regionale Küche

Backhendl auf Wiener Art mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

85 Min.

859 kcal

Gebackener Käse mit Kräuterkruste

(1)

20 Min.

35 Min.

Fisch in Kräuterpanade

(1)

20 Min.

804 kcal

Fischfilet mit Gemüse und Bröseln überbacken

(1)

30 Min.

50 Min.

446 kcal

Cordon bleu mit Bratkartoffeln

(1)

25 Min.

708 kcal

Parmesanschnitzel mit Möhrengemüse

(1)

20 Min.

35 Min.

Paniertes Schnitzel mit Meerrettich

(2)

30 Min.

35 Min.

670 kcal

Fast Food ohne Reue

Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade

(2)

30 Min.

60 Min.

421 kcal

Calamari

(2)

20 Min.

35 Min.

406 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Tempura

(2)

35 Min.

545 kcal

Entdecken Sie hier unsere leckeren Rezepte zum Panieren. Vor allem knuspern soll, denn was wäre das Wiener Schnitzel ohne seine herrliche Kruste? Die Panierung umgibt das Gargut wie eine Hülle und schützt es beim Braten vor dem Austrocknen. Auch in der vegetarischen Küche ist das Panieren eine beliebte Zubereitungsform, probieren Sie zum Beispiel panierte Sellerieschnitzel oder panierten Fetakäse. Raffiniertere Panaden verwenden außer dem klassischen Paniermehl gerne Gemüsebrei wie zum Beispiel unsere Puten-Nuggets im Zucchinimantel. Stöbern Sie nach Herzenslust durch unsere vielen Rezepte zum Panieren und probieren Sie es aus.