Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Flipboard
star
Bewerten
Pinterest

Lauwarmer Spargelsalat

nach Dr. Johanna Budwig

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Lauwarmer Spargelsalat
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
0
Drucken

Produktempfehlung

Dieses leckere Rezept ist Teil der Budwig-Woche. Dr. Johanna Budwigs Öl-Eiweiß-Kost ist bekannt als Ernährungsform, die dem Körper auf besonders schmackhafte Art essentiele Fettsäuren und lebenswichtige Mineralien liefert. Haben auch Sie Lust, die Budwig-Woche auszuprobieren? Die Öl-Eiweiß-Kost ist für jeden umsetzbar und leicht in den Alltag zu integrieren. Probieren Sie es aus!

Hier mehr erfahren

Zubereitung

Zubereitungsschritte

1.

Spargel schälen und die holzigen Enden abschneiden. Schräg in mundgerechte Stücke schneiden und in gesalzenem Wasser bissfest garen.

2.

In der Zwischenzeit die Radieschen waschen, Wurzel und Blattansatz abschneiden und in dünne Scheiben schneiden. Frühlingszwiebel putzen und in dünne, schräge Ringe schneiden. Babyspinat waschen und trockenschleudern.

3.

Spargel abgießen. Für die Vinaigrette Knoblauchzehe schälen und pressen. Zitronensaft, Ahornsirup und Dr. Budwig Omega-3 DHA Zitrone dazugeben. Alles gut miteinander vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4.

Die Vinaigrette zu den Radieschen, Zwiebeln und Spargel geben und gut verrühren. Zum Schluss den Babyspinat unterheben.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Recci Memory Foam Rückenkissen - Ergonomisches Lendenkissen, Lordosenstütze, Lordosekissen Für Auto, Büro, Zuhause, Couch, Grau, Orthopädisches Rücken-Kissen, Rückenstütze
VON AMAZON
19,99 €
Läuft ab in:
Luftreiniger VAVA mit 4-In-1 Echtem HEPA-Filter Echtzeit-Luftqualitätsanzeige Wohnraum-Luftfiltration entfernt Staub, Moder, Tierhaare, Leiser Betrieb und Automatischer Windmodus
VON AMAZON
83,29 €
Läuft ab in:
Vakuumiergerät,toyuugo Vakuumierer Folienschweißgerät für Trockene und Feuchte Lebensmittel mit 10 gratis Folienbeutel und Vakuum-Schlauch, silbrig
VON AMAZON
39,09 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages