4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sanddorn-Quark-Müsli

mit Trauben und Physalis

Rezeptentwicklung: EAT SMARTER
Sanddorn-Quark-Müsli

Sanddorn-Quark-Müsli - Der nussig-fruchtige Guten-Morgen-Gruß vertreibt Müdigkeit im Nu

4
Drucken
420
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Portionen
300 g
2 EL
Mineralwasser mit Kohlensäure
4 EL
4 EL
150 g
helle kernlose Weintrauben
150 g
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Küchengeräte

1 Schneebesen, 1 Schüssel, 1 Esslöffel, 1 kleines Messer, 1 Arbeitsbrett

Zubereitungsschritte im Video

Zubereitungsschritte

Schritt 1/5
Sanddorn-Quark-Müsli Zubereitung Schritt 1
Quark mit Mineralwasser cremig aufschlagen.
Schritt 2/5
Sanddorn-Quark-Müsli Zubereitung Schritt 2
Sanddornsaft und Müsli unterrühren.
Schritt 3/5
Sanddorn-Quark-Müsli Zubereitung Schritt 3
Physalis aus den Blatthüllen lösen.
Schritt 4/5
Sanddorn-Quark-Müsli Zubereitung Schritt 4
Physalis und Trauben waschen und abtropfen lassen. Je nach Größe halbieren oder vierteln.
Schritt 5/5
Sanddorn-Quark-Müsli Zubereitung Schritt 5
Früchte unter die Müsli-Quark-Mischung rühren und in Schüsseln anrichten.

Letzte KommentareAlle Kommentare

Bild des Benutzers EAT SMARTER
nein, pro Portion (es sind 2 Portionen).
 
420 kalorien pro 100 gr?
 
Ich frage mich, ob man hierfür auch 1,5%-igen Joghurt verwenden kann? EAT SMARTER sagt: Geht schon, lassen Sie dann das Wasser weg. Insgesamt wird es weniger cremig.
 
Wurde hier absichtlich keine Milch verwendet? Ich finde das eine gute Alternative zu einem Müsli mit Milch zum Frühstück, für all die Leute (inkl mir) die nicht gut oder garkeine Milch vertragen.

Schreiben Sie einen Kommentar

Top-Deals des Tages

GOURMETmaxx 08202 Klick-It Frischhaltedosen | 72 Dosen | Geeignet für Gefrierschrank, Mikrowelle, Spülmaschine | Fest Verschlossen Dank 4 Fach Klicksystem (Deckeldichtung) | Multifunktionsboxen Lila/Pink/Türkis
VON AMAZON
38,24 €
Läuft ab in:
Albohes Saugroboter Flach 5.5cm 120 Min Laufzeit Staubsauger Roboter Slim Autom. Rückkehr zur Ladestation 1000 Pa Suagleistung Ideal für Reinigung von Hartböden, Flache Teppiche, Fliesen, Hartholz
VON AMAZON
144,49 €
Läuft ab in:
Sitefei Edelstahl Dauerhafte Salzmühle Einhandbedienung Salz Pfeffermühle (Silber, 181 g,
VON AMAZON
8,98 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages