Ohne Knochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

489 Ohne Knochen Rezepte

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Superfood aus der Heimat

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

(14)

15 Min.

671 kcal

10,0

Regional & saisonal

Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen

(14)

40 Min.

100 Min.

859 kcal

8,4

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

(12)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

7,2

Clever naschen

Vanillepudding mit Beerensauce

(12)

10 Min.

15 Min.

199 kcal

7,9

Smart frühstücken

Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch

(11)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

8,8

Vegetarisch abnehmen

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

(11)

20 Min.

610 kcal

9,2

Macht glücklich

Moonmilk mit Lavendel

(10)

10 Min.

178 kcal

6,8

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Lila Smoothie-Bowl

(12)

15 Min.

315 Min.

303 kcal

9,0

Erfrischend und leicht

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

(10)

25 Min.

483 kcal

9,6

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffeln mit Spargel, Auberginen und Halloumi

(10)

45 Min.

789 kcal

9,5

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat

(11)

10 Min.

199 kcal

9,2

Gesundes Grundrezept

Smarte Dinkel-Vollkornbrötchen

(9)

15 Min.

95 Min.

200 kcal

7,9

Clean-Eating-Mittag

Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta

(8)

30 Min.

717 kcal

9,4

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen

(8)

20 Min.

703 kcal

8,6

Gesunder Mittelmeergenuss

Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce

(8)

45 Min.

519 kcal

8,3

Smart frühstücken

Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos

(7)

20 Min.

421 kcal

7,6

Seelenwärmer

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

(7)

45 Min.

251 kcal

8,7

Erfrischend und leicht

Gurken-Radieschen-Salat mit Feta

(8)

15 Min.

273 kcal

8,7

Ideal nach dem Sport

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

(6)

5 Min.

455 kcal

8,5

Vegan naschen

Avocado-Minz-Eis mit Schokolade

(5)

15 Min.

135 Min.

368 kcal

6,7

Figurbewusst genießen

Erbsensuppe mit Feta und Dill

(9)

15 Min.

533 kcal

15 Min.

60 Min.

213 kcal

8,0

Feine Gemüseküche

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

(5)

30 Min.

272 kcal

9,2

Regionale Küche

Kartoffel-Hack-Suppe mit Pilzen

(6)

25 Min.

517 kcal

9,3

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(7)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

8,2

Figurbewusst genießen

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing

(5)

60 Min.

483 kcal

8,6

Eiweißreich und vegan

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

(6)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

9,8

Clever naschen

Knusprige Schokopralinen

(4)

30 Min.

150 Min.

50 kcal

25 Min.

673 kcal

7,3

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

(4)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

7,9

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EAT SMARTER hat für Sie Rezepte ohne Knochen, die nicht nur sehr lecker sind, sondern auch noch sehr gesund. Lassen Sie sich von der Auswahl unserer Rezept-Ideen inspiriren und genießen Sie Rezepte ohne Knochen in den unterschiedlichsten Varianten. Probieren Sie zum Beispien dieses Rezepte ohne Knochen: Unser scharfes Lammcurry. Unsere Rezepte ohne Knochen werden sicher auch Ihre Familie begeistern. Entdecken Sie ihr Lieblings-Rezept ohne Knochen: Auf dieser Seite in Listenform finden Sie all unsere Rezepte ohne Knochen im Überblick.