Nudeln mit Spargel und Zuckerschoten

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Nudeln mit Spargel und Zuckerschoten
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
35 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
300 g weißer Spargel
200 g Zuckerschoten
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Zucker
400 g Linguine
1 Kerbel
1 EL Butter
2 EL saure Sahne
1 Msp. abgeriebene Muskat
1 TL abgeriebene Zitronenschale
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LinguineSpargelZuckerschotensaure SahneButterZucker
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Spargel waschen, gründlich schälen, die Enden abschneiden. Spargelspitzen abschneiden und beiseite legen. Die Stangen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Zuckerschoten waschen,
2.
Spargelstücke in kochendem Salzwasser ca. 6 Minuten kochen lassen, dann Spargelspitzen und Zuckerschoten hinzufügen und noch weitere 5 Minuten garen; das Gemüse abgießen, eiskalt abschrecken und abtropfen lassen. Nudeln reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen.
3.
Kerbel verlesen, waschen und die Blättchen abzupfen.
4.
Butter in einem Topf zerlassen, Gemüse darin einschwenken und erhitzen lassen, dann Creme fraiche untermischen, alles mit Salz, Pfeffer, Zitronenschale und Muskat abschmecken.
5.
Nudeln abgießen, abtropfen lassen und mit dem Kerbel unter das Gemüse mischen, sofort auf Teller anrichten und servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Börek-Lasagne mit Spinat und Feta Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
4.95238
(21)

35 Min.

60 Min.

501 kcal

87
Spaghettisalat Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.625
(8)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

100
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Ricotta und Kräutern Rezept

25 Min.

50 Min.

394 kcal

97
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund