Papaya-Paprika-Süppchen mit Senfgarneln

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Papaya-Paprika-Süppchen mit Senfgarneln
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 1 h 2 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
400 g Papayafruchtfleisch
1 rote Paprikaschote
1 Orange Saft
Salz
Cayennepfeffer
4 Riesengarnelen küchenfertig geschält bis auf das Schwanzsegment
2 EL schwarze Senfsamen
5 EL Olivenöl
300 g Rettich
1 EL Campari
2 EL Himbeeressig
2 TL Zucker
Shisokresse zum Garnieren

Zubereitungsschritte

1.
Die Papaya schälen, der Länge nach halbieren, die Samen mit einem Löffel ausschaben und etwa 1 EL zur Seite stellen sowie das Fruchtfleisch würfeln. Die Paprika waschen, putzen und klein schneiden. Beides mit dem Orangensaft, Salz und Pfeffer fein pürieren. Die Papayasamen wieder zugeben und kalt stellen. Die Garnelen waschen, trocken tupfen, in den Senfsamen wälzen und in einer Pfanne in 1 EL heißem Öl ca. 2 Minuten unter Wenden braten. Etwas salzen. Den Rettich schälen und in lange Streifen hobeln. Den Campari mit dem Essig, übrigem Öl, Zucker und Salz zu einem Dressing verrühren und abschmecken. Den Rettich mit der Marinade vermischen und auf vier Tellern anrichten. Die Garnelen darauf setzen und mit Kresse garnieren. Die Suppe in kleinen Tassen dazu servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Tortellini-Suppe Rezept
Schnell und einfach
4.75
(20)

20 Min.

20 Min.

518 kcal

87
Vegetarischer Grünkohl Rezept
Klassiker mal anders

mit Veggie-Pinkel

4.833335
(12)

50 Min.

75 Min.

661 kcal

85
Kidneybohnen-Frikadellen mit Joghurtdip Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.51852
(27)

40 Min.

40 Min.

503 kcal

98
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
140 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog