Portugiesisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

68 Portugiesisch Rezepte von EAT SMARTER

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Kichererbsen-Stockfisch-Salat

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30 Min.

2910 Min.

649 kcal

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch

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20 Min.

355 kcal

Bohnen-Grünkohleintopf

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60 Min.

313 kcal

Meeresfrüchtesuppe mit Koriander

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60 Min.

800 kcal

Grünkohl-Kartoffeleintopf

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40 Min.

Muscheln mit Gemüse im Weinßweinsud

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25 Min.

427 kcal

Frango Piri Piri

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195 Min.

Muscheleintopf mit Aal

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60 Min.

791 kcal

Schneenocken mit Vanillesauce

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45 Min.

603 kcal

Meeresfrüchteeintopf

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80 Min.

Milch-Mandelpudding

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60 Min.

459 kcal

Salat Maritim

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30 Min.

94 Min.

570 kcal

Mandelcreme

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25 Min.

814 kcal

Apfelküchlein

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30 Min.

108 kcal

Steaks mit Zitrone

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20 Min.

608 kcal

Oktopus auf Röstbrot

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280 Min.

730 kcal

Muscheleintopf mit Fleisch

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280 Min.

399 kcal

Stockfisch mit Gemüse

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30 Min.

65 Min.

Kabeljau auf portugiesische Art

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20 Min.

40 Min.

445 kcal

Fischeintopf mit Kichererbsen

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25 Min.

40 Min.

565 kcal

Hier finden Sie original Portugiesische Rezepte. Ähnlich wie in vielen meditarranen Küchen spielt Fisch eine zentrale Rolle in der portugiesischen Küche. Eine besondere Spezialität Portugals ist der Stockfisch, ein gesalzener und getrockneter Kabeljau. Stockfisch findet man in wirklich jedem Fischladen in Portugal. Weiterer wichtiger Bestandteil vieler portugiesischer Rezepte ist die Bohne, die sogar für einige Süßspeisen verwendet wird. Die portugiesischen, oft sehr kalorienreichen, Süßgebäcke wie zum Beispiel Puddingtörtchen, sind ein Traum für Schleckermäuler. Klicken Sie sich durch die praktische Liste für typische portugiesische Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich von der Küche Portugals inspirieren.