Belgisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

49 Belgisch Rezepte von EAT SMARTER

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Smarter Klassiker

Waffelteig

Grundrezept

(12)

40 Min.

203 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Spekulatius ohne Form

(2)

30 Min.

105 Min.

50 kcal

Spekulatius

(1)

45 Min.

145 Min.

61 kcal

Vanillecreme-Waffeln mit Kirsche

(1)

30 Min.

Spekulatius-Plätzchen

(1)

275 Min.

Butterspekulatius

(1)

120 Min.

70 kcal

Gewürzspekulatius

(1)

45 Min.

120 Min.

65 kcal

Zuckerfreie Spekulatius

(1)

45 Min.

120 Min.

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schoko-Walnuss-Kekse

(1)

30 Min.

120 Min.

168 kcal

Backen mit Vollkorn

Belgische Waffeln

(13)

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Waffeln aus glutenfreiem Teig

(4)

10 Min.

25 Min.

621 kcal

Leichtes Abendessen

Bohnensuppe

(4)

20 Min.

45 Min.

266 kcal

Klassiker in Low Carb

Gratinierter Chicorée mit Schinken

(2)

20 Min.

35 Min.

277 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Low-Carb-Waffeln

(11)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

Fast Food ohne Reue

Knusprige Backofen-Pommes

(8)

15 Min.

55 Min.

253 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Belgischer Rindfleischtopf

mit Bier und Zwiebeln

(14)

30 Min.

150 Min.

250 kcal

Joghurtteig-Waffeln

(1)

25 Min.

40 Min.

294 kcal

Flämischer Chicorée

(0)

30 Min.

55 Min.

472 kcal

Folien-Lachs mit Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

383 kcal

Miesmuscheln in Gemüsesud dazu knusprige Kartoffelsticks

(0)

30 Min.

90 Min.

790 kcal

Emmentaler in Panade

(0)

20 Min.

35 Min.

799 kcal

Belgische Waffeln mit Sahne

(0)

60 Min.

85 Min.

Flämischer Fischeintopf (Waterzooi)

(0)

40 Min.

597 kcal

Belgische Pralinen-Muffins

(0)

60 Min.

Chicoree im Schinkenmantel

(0)

25 Min.

283 kcal

Schweinemedaillons mit Semmelknödeln

(0)

35 Min.

789 kcal

Vollkorn-Spekulatius

(0)

75 Min.

150 Min.

73 kcal

Gehackte Eier und weißer Spargel

(0)

20 Min.

42 Min.

294 kcal

Clever naschen

Belgische Hafer-Schoko-Waffeln

(4)

30 Min.

90 Min.

218 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Sahnewaffeln

(4)

30 Min.

192 kcal

Spekulatius mit Marzipan

(3)

50 Min.

125 Min.

88 kcal

Schmandwaffeln mit Kirschsauce

(2)

35 Min.

55 Min.

777 kcal

Miesmuscheln mit Pommes frites

(1)

45 Min.

3030 kcal

Marinierte Rehkoteletts mit Birnen

(1)

200 Min.

5-Zutaten-Küche

Pommes frites

(1)

25 Min.

40 Min.

830 kcal

Spekulatius mit Schokolade

(1)

45 Min.

145 Min.

91 kcal

Salatsuppe

(1)

30 Min.

241 kcal

Muscheln mit Tomatensugo

(1)

30 Min.

45 Min.

490 kcal

Eintopf mit Hähnchen und Gemüse auf belgische Art (Waterzooi)

(0)

45 Min.

135 Min.

420 kcal

Reisauflauf nach flämischer Art

(0)

25 Min.

100 Min.

683 kcal

Muscheln in Tomatensauce

(0)

35 Min.

532 kcal

Waterzooi

(0)

50 Min.

607 kcal

Hecht in Biersauce

(0)

25 Min.

Gebratener Steinbutt mit Biersauce

(0)

40 Min.

283 kcal

Gemüseeintopf mit Hähnchen

(0)

75 Min.

486 kcal

Schokoladentoast

(0)

15 Min.

Muscheln im Weinsud

(0)

25 Min.

824 kcal

Muscheln in Weinsud

(0)

60 Min.

747 kcal

Hier finden Sie original Belgische Rezepte. Die gehobene belgische Küche steht der französischen Haute Cuisine in nichts nach, sie wird ihr qualitativ sogar oft gleichgesetzt. Neben belgischen Waffeln und belgischen Pralinen, ist Belgien für seine Pommes frites bekannt. "Moules Frites" (Muscheln mit Pommes Frites) sind das beglische Nationalgericht schlechthin. Doch die beglische Küche kann je nach Region sehr unterschiedlich sein. Die Flamen sowie auch die Wallonen haben jeweils ihr eigenen beliebten Regionalgerichte. Genießen Sie mit EAT SMARTER typisch Belgische Rezepte uns lassen sie sich von Ihrer Vielfalt und Raffinesse inspirieren.