Royal Snøfrisk Parfait

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Royal Snøfrisk Parfait
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Health Score:
6,0 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 3 h 20 min
Fertig
Kalorien:
238
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien238 kcal(11 %)
Protein2 g(2 %)
Fett24 g(21 %)
Kohlenhydrate5 g(3 %)
zugesetzter Zucker2 g(8 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Vitamin A0,3 mg(38 %)
Vitamin D0,8 μg(4 %)
Vitamin E0,5 mg(4 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin0,5 mg(4 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure3 μg(1 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin2,3 μg(5 %)
Vitamin B₁₂0,3 μg(10 %)
Vitamin C2 mg(2 %)
Kalium88 mg(2 %)
Calcium60 mg(6 %)
Magnesium8 mg(3 %)
Eisen0 mg(0 %)
Jod2 μg(1 %)
Zink0,2 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren14,3 g
Harnsäure1 mg
Cholesterin63 mg
Zucker gesamt5 g

Zutaten

für
4
Zutaten
3 EL Snøfrisk
300 ml Schlagsahne
1 EL Zitronensaft
2 TL Vanille
1-2 EL Zucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchlagsahneZitronensaftVanilleZucker
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Die Sahne steif schlagen.

2.

Snøfrisk, Zitronensaft, Zucker und Vanillezucker vorsichtig darunter mischen.

3.

Die Creme für mindestens 3 Stunden im Tiefkühlschrank gefrieren lassen.

4.

In Scheiben oder Kugeln mit frischen Früchten oder einer Sauce aus roten Beeren servieren.