Wan-Tan-Häppchen mit Shrimps
(0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 35 min
Fertig
Zutaten
für
12
- Zutaten
- 12 Blätter Wan-Tan-Teig
- 1 Eiweiß
- Pflanzenöl zum Frittieren
- 12 Riesengarnelen roh (küchenfertig geschält und entdarmt)
- 2 EL helle Sojasauce
- Chilipulver
- 80 g Mango-Chutney Glas
- Kerbel für die Garnitur
EAT SMARTER empfiehlt
Gute Wahl. Gute Garnelen. Gute Tat
Sie möchten das Rezept nachkochen? Mit Ihrer Wahl von ASC-Garnelen unterstützen Sie Zuchten, die nach dem ASC-Standard arbeiten und strenge Anforderungen an Wasserqualität, den Schutz von Ökosystemen, artgerechte Tierhaltung, den Einsatz von Futtermitteln sowie faire Arbeitsbedingungen einhalten – regelmäßig und unabhängig geprüft. Entscheiden Sie sich für Veränderung: Choose Change!
Zubereitungsschritte
1.
Die Teigquadrate jeweils mit Eiweiß bestreichen und zu Dreiecken falten. Dabei gut andrücken und in heißem Öl portionsweise 2-3 Minuten knusprig frittieren. Dazu die Dreiecke vorsichtig in das heiße Fett (ca. 170°C) gleiten lassen und mit einem Kochlöffelstiel leicht nach unten drücken, so dass sich die Spitzen nach oben wölben. Jeweils anbacken und goldbraun fertig backen lassen. Auf Küchenkrepp abtropfen und auskühlen lassen.
2.
Die Garnelen abbrausen und trocken tupfen. Mit der Sojasauce vermengen und mit Chili würzen. In der Stärke wenden und portionsweise im heißen Öl ca. 2 Minuten goldbraun ausbacken. Ebenfalls auf Küchenkrepp abtropfen lassen.
3.
Jeweils einen TL Mangochutney auf die Wan Tans setzen und darauf die Garnelen legen. Mit Kerbel garniert servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen

Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"