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Darauf sollten Sie beim Sushi-Genuss achten

Die Wahrheit über Vollkornreis

So sparen Sie ganz einfach Kalorien!

Schadstoffe und Krebserreger gefunden

Lässt Kindheitserinnerungen wieder aufleben!

Einfach und lecker zubereiten!

Praktischer Snack für unterwegs

So leicht geht's!

Einfacher geht es nicht: Alle Zutaten gleichzeitig in einen Topf geben, zehn Minuten kochen und fertig ist die One-Pot-Pasta! Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es aber nicht! EAT SMARTER verrät Ihnen zwei geniale Rezepte.

Kurkuma Latte oder Goldene Milch heißt der neueste Schrei.

Wasser des Feigenkaktus löst Hype aus

Hier gibt es vier leckere Toast-Rezepte!

So gelingen zarte Röllchen aus Eiscreme

Schluss mit dunklen Zahnverfärbungen

Unglaublich lecker und super einfach: Bei diesen leckeren Kartoffelröschen isst das Auge definitiv mit!

Gesund Abnehmen mit kluger Planung

Die besten Tipps zum erfolgreichen Abnehmen.

Ist Süßstoff tatsächlich besser als normaler Zucker? EAT SMARTER klärt darüber auf.

EAT SMARTER macht den Kalorien-Check

Darauf sollten Sie beim Coffee to go achten

Kalorienarme Alternativen, die trotzdem Genuss versprechen

Wie Latte Macchiato & Co. nicht zur Kalorienfalle werden.

Diese Snacks dürfen Sie ohne schlechtes Gewissen naschen.

Mehr Nährstoffe, mehr Vitamine, mehr Geschmack

Mit diesen Tricks vermeiden Sie Figurfallen!

Die besten Sahne-Alternativen

Was neben Fenchel & Co. noch hilft!

Wer kennt das nicht: Auf viele Belastungen reagiert der Körper mit Darmproblemen. EATSMARTER erklärt: Mit diesen 5 Tipps halten Nerven und Magen auch ohne WC-Pause durch.

Prof. Froböse erklärt, warum der Darm zu den wichtigsten Organen überhaupt gehört.

Die wichtigsten Infos zum Umgang mit Morbus Crohn.

Warum Walnüsse deinem Darm helfen können.

Wie eine gesunde Darmflora uns strahlen lässt

Ernährung und Darmflora

Bakterien weisen den Weg zur Therapie

Präbiotika für einen gesunden Darm!

Linderung bei Reizdarm

Ausgewogene Ernährung

Darmhypnose, Yoga oder Meditation können helfen

Mehr Gesundheit mit ausgeglichener Darmflora

Sie fördern gute Darmbakterien, kurbeln die Verdauung an und vieles mehr.

Für eine gesunde Darmflora spielt die richtige Ernährung eine große Rolle. Hier mehr!

Gesund durch den Winter

Granatäpfel sind wahre Multitalente, wenn es um das Thema Gesundheit geht. EAT SMARTER verrät, was der Granatapfel gesund macht.

KOKOSÖL im Gesundheitscheck: Wie gesund ist Kokosöl, das bei Promis als Schön- und Schlankmacher gilt?

Goji-Beren werden an Stelle von Studentenfutter gesnackt und Acai-Beeren sollen beim Abnehmen helfen und sowieso super gesund sein. Wir verraten Ihnen Wissenswertes zu den Superfrüchten.

Chia, Quinoa & Co. werden überall als Superfood angepriesen – speziell für Vegetarier und Veganer. Doch es gibt andere Lebensmittel, die bei einer fleischlosen Ernährung viel wichtiger sind. Dazu gehören auch Nüsse – egal welche Sorte. Warum ist das so?

Bei diesen Lebensmitteln heißt es: zugreifen! Denn sie sind die Superstars des Powerfood – die 100 besten Lebensmittel der Welt. Erfahren Sie mehr in Teil 1 unserer Serie!

Wir verraten Ihnen, wie Sie eine smarte Marmelade aus Früchten und Chia-Samen herstellen können.