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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Erdbeer-Gurken-Shake Rezept

Erdbeer-Gurken-Shake

15 Min.

15 Min.

73 kcal

Roter Pesto Rezept

5 Min.

5 Min.

757 kcal

Ananas-Shake mit Kokosmilch Rezept

Ananas-Shake mit Kokosmilch

20 Min.

20 Min.

350 kcal

Olivenpaste Rezept

15 Min.

15 Min.

229 kcal

Sandwich mit Schinken, Tomate, Mozzarella Rezept

Sandwich mit Schinken, Tomate, Mozzarella

10 Min.

10 Min.

Baguette mit Kresse, Shrimps und Remoulade Rezept

Baguette mit Kresse, Shrimps und Remoulade

15 Min.

15 Min.

410 kcal

Avocado-Melonen-Smoothie Rezept

Avocado-Melonen-Smoothie

15 Min.

15 Min.

139 kcal

Salat mit Tomaten und Avocado Rezept

Salat mit Tomaten und Avocado

15 Min.

15 Min.

290 kcal

Geflügelsalat im Pitabrot Rezept

Geflügelsalat im Pitabrot

20 Min.

20 Min.

327 kcal

Käse und Pilze auf Röstbrot Rezept

Käse und Pilze auf Röstbrot

20 Min.

20 Min.

2086 kcal

Müsli mit Banane Rezept

Müsli mit Banane

10 Min.

10 Min.

Litschi-Lassi Rezept

10 Min.

10 Min.

229 kcal

Salsa verde Rezept

15 Min.

15 Min.

261 kcal

Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept

Tofu-Gemüse-Pfanne

15 Min.

20 Min.

215 kcal

Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone Rezept

Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone

15 Min.

15 Min.

110 kcal

Gurkensuppe mit Dill und Avocado (kalt) Rezept

Gurkensuppe mit Dill und Avocado (kalt)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

Pistazienschokolade Rezept

Pistazienschokolade

20 Min.

20 Min.

7 kcal

Sandwich aus Vollkorntoast mit Mozzarella, Tomate und Rucola Rezept

Sandwich aus Vollkorntoast mit Mozzarella, Tomate und Rucola

10 Min.

10 Min.

504 kcal

Mangosmoothie mit Rucola Rezept

Mangosmoothie mit Rucola

10 Min.

10 Min.

224 kcal

Limetten-Kräuter-Dressing Rezept

Limetten-Kräuter-Dressing

10 Min.

10 Min.

223 kcal

Orientalischer Couscous Rezept

Orientalischer Couscous

10 Min.

20 Min.

368 kcal

Chicoreesalat mit Birne, Käse und Nüssen Rezept

Chicoreesalat mit Birne, Käse und Nüssen

15 Min.

15 Min.

359 kcal

Zitrusfruchtsalat mit Avocado und Mandelblättchen Rezept

Zitrusfruchtsalat mit Avocado und Mandelblättchen

20 Min.

20 Min.

260 kcal

Grapefruitschorle Rezept

Grapefruitschorle

5 Min.

5 Min.

147 kcal

Quinoasalat mit Mango, Avocado, Mizuna und Zwiebeln Rezept

Quinoasalat mit Mango, Avocado, Mizuna und Zwiebeln

20 Min.

20 Min.

438 kcal

Himbeer-Smoothie mit Nektarinen Rezept

Himbeer-Smoothie mit Nektarinen

15 Min.

15 Min.

125 kcal

Feta-Basilikumcreme Rezept

Feta-Basilikumcreme

10 Min.

10 Min.

194 kcal

Zweierlei Gazpacho Rezept

Zweierlei Gazpacho

15 Min.

15 Min.

239 kcal

Garnelenreis mit Ananas Rezept

Garnelenreis mit Ananas

10 Min.

16 Min.

622 kcal

Tee mit geschäumter Milch und Honigtau Rezept

Tee mit geschäumter Milch und Honigtau

10 Min.

17 Min.

88 kcal

Budwig Creme mit Avocado Rezept

Budwig Creme mit Avocado

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Kakifrucht-Schmaus Rezept

Kakifrucht-Schmaus

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

10 Min.

Fruchtige Pastinakensuppe Rezept

Fruchtige Pastinakensuppe

nach Dr. Johanna Budwig

20 Min.

20 Min.

Gegrillte Hähnchenbrust mit Ananas und Cranberrykonfitüre Rezept

Gegrillte Hähnchenbrust mit Ananas und Cranberrykonfitüre

10 Min.

20 Min.

307 kcal

Feigen mit Schaumsauce Rezept

Feigen mit Schaumsauce

20 Min.

20 Min.

155 kcal

Röstbrot mit Thunfisch Rezept

Röstbrot mit Thunfisch

20 Min.

20 Min.

477 kcal

Bohnensalat mit Tomaten, Feta und Basilikum Rezept

Bohnensalat mit Tomaten, Feta und Basilikum

15 Min.

15 Min.

391 kcal

Tomatennudeln mit Zucchini Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomatennudeln mit Zucchini

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

20 Min.

20 Min.

485 kcal

Cremige Blumenkohlsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

15 Min.

20 Min.

256 kcal

Scharfe Maissuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

15 Min.

15 Min.

205 kcal

Marinierter Tofu Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Tofu

mit Fenchel-Tomaten-Gemüse

15 Min.

20 Min.

98 kcal

Möhren-Papaya-Shake Rezept

Möhren-Papaya-Shake

mit Sonnenblumen- und Kürbiskernen

15 Min.

15 Min.

242 kcal

Paprika-Mais-Dip Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Mais-Dip

mit Käse und Schnittlauch

15 Min.

15 Min.

166 kcal

Apfel-Ingwer-Schorle Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Ingwer-Schorle

mit Minze

5 Min.

5 Min.

54 kcal

Dinkelflakes mit Birne und Mandelmilch Rezept

Dinkelflakes mit Birne und Mandelmilch

10 Min.

10 Min.

424 kcal

Rucolasalat mit Parmaschinken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

20 Min.

20 Min.

170 kcal

Avocado-Tomaten-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Avocado-Tomaten-Salat

mit geräuchertem Heilbutt

20 Min.

20 Min.

413 kcal

Apfelschmarrn mit Walnüssen Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Apfelschmarrn mit Walnüssen

20 Min.

20 Min.

607 kcal