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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Heidelbeer-Cashew-Quark Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Heidelbeer-Cashew-Quark

(22)

10 Min.

10 Min.

198 kcal

96

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete Rezept

Eiweißreich und vegan

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete

(22)

20 Min.

20 Min.

415 kcal

100

Heidelbeer-Joghurt-Shake Rezept

Snacks für Kinder

Heidelbeer-Joghurt-Shake

(21)

10 Min.

10 Min.

104 kcal

92

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce Rezept

Schnell und einfach

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce

(21)

20 Min.

20 Min.

442 kcal

86

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren

(21)

15 Min.

15 Min.

442 kcal

90

Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat

(18)

10 Min.

10 Min.

199 kcal

93

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete Rezept

Gut für's Herz

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

(17)

20 Min.

20 Min.

422 kcal

93

Golden Milk Rezept

Seelenwärmer

(16)

5 Min.

8 Min.

213 kcal

78

Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu Rezept

Gibt Power für den Tag

Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu

(16)

10 Min.

10 Min.

401 kcal

93

Veganes Rührei Rezept

Gesundes Grundrezept

Veganes Rührei

mit Tomaten

(16)

15 Min.

15 Min.

209 kcal

90

Vanillejoghurt mit Aprikosen Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Vanillejoghurt mit Aprikosen

(15)

15 Min.

15 Min.

145 kcal

83

Grüner Smoothie mit Kefir Rezept

Bauchschmeichler

Grüner Smoothie mit Kefir

(15)

10 Min.

10 Min.

214 kcal

98

Kürbis-Hummus Rezept

Klassiker mal anders

(15)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

100

Frühstücks-Bowl Rezept

Schnelles Frühstück

Frühstücks-Bowl

(15)

15 Min.

15 Min.

561 kcal

82

Chili-Hummus Rezept

Smart snacken

(15)

15 Min.

15 Min.

176 kcal

98

Selbstgemachte Mayonnaise Rezept

Regionale Küche

Selbstgemachte Mayonnaise

(15)

15 Min.

15 Min.

222 kcal

87

Scharfer Möhrensaft Rezept

Gut für die Haut

Scharfer Möhrensaft

mit Curryschaum

(14)

10 Min.

10 Min.

71 kcal

92

Rote-Bete-Latte Rezept

Smart snacken

Rote-Bete-Latte

(14)

10 Min.

10 Min.

83 kcal

73

Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango Rezept

Eiweißreich und vegan

Beeriger Tofu-Proteinshake mit Mango

(14)

10 Min.

10 Min.

286 kcal

95

Basisches Frühstück Rezept

Clean-Eating-Rezept

Basisches Frühstück

(14)

15 Min.

15 Min.

379 kcal

87

Kokos-Cheesecake-Smoothie Rezept

Abnehmen mit Shakes

Kokos-Cheesecake-Smoothie

(14)

10 Min.

10 Min.

155 kcal

86

Gefüllte Eier mit Kresse Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Gefüllte Eier mit Kresse

(14)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

83

Salat mit Avocado und Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Salat mit Avocado und Erdbeeren

(14)

20 Min.

20 Min.

334 kcal

85

Smørrebrød mit Räucherlachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Smørrebrød mit Räucherlachs

(14)

10 Min.

10 Min.

394 kcal

90

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten Rezept

Meal-Prep-Gericht

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

(14)

15 Min.

15 Min.

505 kcal

80

California Wrap Rezept

Fast Food ohne Reue

California Wrap

mit Hummus

(14)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

97

Grüner Sirtfood-Smoothie Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Grüner Sirtfood-Smoothie

(14)

10 Min.

10 Min.

73 kcal

100

Bananenbrötchen Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

Bananenbrötchen

(13)

5 Min.

5 Min.

421 kcal

79

Tomate-Basilikum-Hummus Rezept

Klassiker mal anders

Tomate-Basilikum-Hummus

(13)

15 Min.

20 Min.

77 kcal

94

Lavendelwasser mit Himbeeren Rezept

Detox Drink

Lavendelwasser mit Himbeeren

(13)

5 Min.

5 Min.

10 kcal

100

Tahini-Dressing Rezept

Gesundes Grundrezept

Tahini-Dressing

(13)

5 Min.

5 Min.

122 kcal

92

Leichte Béchamel-Sauce Rezept

Gesundes Grundrezept

Leichte Béchamel-Sauce

(13)

20 Min.

20 Min.

129 kcal

71

Healthy Green-Shot Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Healthy Green-Shot

(13)

15 Min.

15 Min.

33 kcal

100

Radieschen-Ufos Rezept

Kindersnack (1–3 Jahre)

Radieschen-Ufos

(13)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

73

Wraps mit Avocado und Lachs Rezept

Für die ganze Familie

Wraps mit Avocado und Lachs

(13)

15 Min.

15 Min.

354 kcal

96

Brokkoli kochen Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Brokkoli kochen

(13)

10 Min.

10 Min.

42 kcal

100

Lachstatar mit Avocado Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lachstatar mit Avocado

(13)

20 Min.

20 Min.

521 kcal

89

Beeren-Smoothie mit Milch Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Beeren-Smoothie mit Milch

(13)

10 Min.

10 Min.

209 kcal

94

Brokkolisalat mit Ziegenkäse Rezept

Figurbewusst genießen

Brokkolisalat mit Ziegenkäse

(13)

20 Min.

20 Min.

237 kcal

97

Vanillepudding Rezept

Clever naschen

(12)

10 Min.

10 Min.

161 kcal

54

Parmesanchips mit Kräutern und Paprika Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Parmesanchips mit Kräutern und Paprika

(12)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

96

Keto-Kokos-Porridge mit Heidelbeeren Rezept

Low Carb Frühstück

Keto-Kokos-Porridge mit Heidelbeeren

(12)

15 Min.

15 Min.

334 kcal

93

Gurken-Radieschen-Salat mit Feta Rezept

Erfrischend und leicht

Gurken-Radieschen-Salat mit Feta

(12)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

85

Melonen-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Melonen-Smoothie

(12)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

100

Hummus ohne Tahini Rezept

Smart snacken

Hummus ohne Tahini

auf Brot

(12)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

87

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus Rezept

Smart snacken

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus

(12)

10 Min.

15 Min.

448 kcal

90

Chia-Joghurt mit Clementinenpüree Rezept

Smart frühstücken

Chia-Joghurt mit Clementinenpüree

(12)

10 Min.

15 Min.

446 kcal

82

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel-Kokos-Crunch Rezept

Smart snacken

Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel-Kokos-Crunch

(12)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

88