Leichter abnehmen

Diät-App & Co: So halten Sie Vorsätze durch

Von EAT SMARTER

Aktualisiert am 27. Dez. 2018

Eine Diät-App kann dabei helfen, seine Ziele in die Tat umzusetzen.

Neues Jahr, altes Problem: Gute Vorsätze werden häufig nicht durchgehalten. Egal, ob man abnehmen oder mit dem Rauchen aufhören möchte – man braucht einen starken Willen, um seine Ziele zu erreichen. Eine Sport- oder Diät-App kann dabei unterstützend wirken.

Bisherige Kommentare

schorse vom 10.01.2013.

Hat FDDB nicht bezahlt oder ist die Recherche auf Praktikantenniveau?

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Alex vom 10.01.2013.

Da sind sehr nützliche Werkzeuge dabei, aber aus meiner Sicht ist das nur ein Teil der Lösung. Mindestens ebenso hilfreich ist es, erst einmal praktisch zu lernen, wie sich Gewohnheiten einfach ändern lassen. Da ich nicht weiss, ob hier Links erwünscht sind: Einfach mal bei Amazon oder Google nach "Mikrogewohnheiten" suchen.

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