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wieviel kalorien hat rührei?

Ich essen fast täglich zum Frühstück ein Rührei aus drei Eiern.

Wieviel Kalorien hat das denn?

Themen: RühreiKalorien

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Bild des Benutzers HSV1887
Die Kalorienzahl deines Frühstücksrühreis kannst du so berechnen: 1 Ei Größe M hat 80 Kalorien. Du isst drei Eier. Das bedeutet 240 Kalorien. Zum Braten benötigst du etwa einen Teelöffel ÖL (6 Gramm). Dieser hat 54 Kalorien. Das bedeutet, dass dein Rührei insgesamt etwa 294 Kalorien hat. Viel Spaß beim Braten!
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