Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen und Nüssen
(0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
Zutaten
für
- Zutaten
- 1 l Gemüsebrühe Fertigprodukt
- 1 Stange Zitronengras
- 4 EL helle Sojasauce
- 3 EL Limettensaft
- 1 kirschgroßes Stück Ingwer gehackt
- 1 Knoblauchzehe gehackt
- 250 g Hähnchenbrustfilet
- 1 rote Peperoni
- 120 g Zuckerschoten
- 2 Tomaten
- 2 Blätter Chinakohl
- 200 g asiatische Eiernudel
- 40 g Walnusskernhälften grob gehackt
- 1 Bund Koriander
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HähnchenbrustfiletZuckerschotenChinakohlSojasauceLimettensaftKorianderZubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Gemüsebrühe mit Stange Zitronengras 2 EL Sojasauce, Limettensaft, gehacktem Ingwer und Knoblauch aufkochen. Hähnchenbrustfilets darin bei kleiner bis mittlerer Hitze in ca. 15 Minuten zugedeckt leicht siedend garen. Peperoni waschen und in Ringe schneiden, zufügen.
2.
Inzwischen Zuckerschoten waschen, Tomaten waschen und entkernen, Chinakohl putzen, waschen. Gemüse in feine Streifen schneiden.
3.
Zitronengras und Hähnchenbrust aus der Brühe nehmen. Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden.
4.
Eiernudeln in die kochende Brühe geben und ca. 2 Minuten leicht köchelnd garen. Gemüsestreifen und Fleischstücke zufügen und kurz darin erhitzen. Suppe mit Limettensaft und Sojasauce abschmecken. Mit grob gehackten Walnüssen und Koriander bestreut servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Ähnliche Rezepte
Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"
