Fisch im Salzbett

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Fisch im Salzbett
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
fertig in 55 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
1 Zander küchenfertig; ca. 1,2 kg
Pfeffer aus der Mühle
1 Zweig Zitronenthymian
1 Zweig Rosmarin
2 Stiele Petersilie
3 EL Zitronensaft
4 Eiweiß
1 ½ kg grobes Meersalz

Zubereitungsschritte

1.

Den Zander kalt abwaschen und gut trocken tupfen. Innen und außen mit Pfeffer bestreuen und mit dem Zitronensaft einpinseln. Die Kräuter waschen, trocken schütteln und in die Bauchhöhle des Fisches legen. Den Backofen auf 210 °C vorheizen.

2.

Die Eiweiße leicht anschlagen und das Salz unterkneten, bis eine formbare Masse entsteht, ggf. etwas Wasser unterkneten. Etwa die Hälfte der Salzmasse auf ein Backblech geben und auf etwa Fischgröße ausbreiten, dann den vorbereiteten Zander darauflegen und mit der restlichen Salzmasse abdecken. Die Salzmasse mit angefeuchteten Händen leicht andrücken und dabei den Fischkörper nachformen.

3.

Den Zander im Salzmantel im vorgeheizten Backofen ca. 30 Minuten garen. Die Salzkruste vorsichtig aufklopfen und abheben. Die Fischhaut abziehen und das Fischfleisch von den Gräten heben. Mit Beilagen und Sauce nach Belieben servieren (z. B. Salzkartoffeln und Weißweinsauce).

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Burger-Bowl mit Avocado-Pommes und Cocktailsauce Rezept

35 Min.

40 Min.

463 kcal

91
Penne all'arrabbiata – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
4.57143
(21)

30 Min.

30 Min.

471 kcal

98
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept
Gesunder Feierabend
4.52174
(23)

25 Min.

25 Min.

507 kcal

93
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund