4.817 Parmesan-Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

197 kcal

8,8

Figurbewusst genießen

Parma-Salat mit Feigen

im Parmesan-Körbchen

40 Min.

424 kcal

8,6

Pasta mit pochiertem Ei

und Kaviar

25 Min.

712 kcal

8,0

Kalbstatar mit Seeteufelbäckchen

und Käse-Pfeffer-Scheiben

45 Min.

290 kcal

8,2

Mediterranes Seelachsfilet "Fisch ahoi"

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Pikante marinierte Erdbeeren

20 Min.

60 Min.

469 kcal

9,0

Figurbewusst genießen

mit Balsamessig-Honig-Sirup

(4)

20 Min.

169 kcal

8,2

Kochbuch

Feines mit Parmesan

Zum Kochbuch

Erbsen-Reis mit Parmaschinken

und Parmesan

(3)

35 Min.

452 kcal

8,3

Spaghetti mit Karamellzwiebeln

und Rucola

30 Min.

479 kcal

7,1

Rouladen mit Zucchinifüllung

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

50 Min.

120 Min.

503 kcal

8,2

Grünes Spargelpesto

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

15 Min.

60 kcal

7,6

Smart frühstücken

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

20 Min.

233 kcal

9,0

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Wedges

mit Pesto-Dip

(8)

30 Min.

463 kcal

25 Min.

376 kcal

7,6

Gute-Laune-Rezept

Gemüse-Pizza mit Dinkel-Vollkornteig

15 Min.

585 kcal

9,3

Gesundes Grundrezept

Erfrischender Vitamin-Kick

40 Min.

100 Min.

785 kcal

9,2

Radieschengrün-Pesto

Parmesanchips mit Kräutern und Paprika

15 Min.

295 kcal

7,3

Gesunder Low-Carb-Snack

20 Min.

140 kcal

7,9

Kabeljau mit Senf-Mandel-Kruste und Ofengemüse

Wachsweiche Eier

auf Wirsing-Bohnen-Gemüse

(3)

30 Min.

40 Min.

218 kcal

9,9

Besonders eiweißreich

Kidneybohnentopf

mit Parmesantalern

(5)

15 Min.

349 kcal

8,9

Low Carb Dinner

Risotto mit Lachs und Erdbeeren

30 Min.

45 Min.

501 kcal

9,4

Klassiker in Low Carb

Möhrennudeln mit Pilzen

(3)

25 Min.

337 kcal

25 Min.

365 kcal

9,6

Saisonale Küche