Fruchtige Hühnercremesuppe

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Fruchtige Hühnercremesuppe
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h 35 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
500 g Hühnerklein
1 l Wasser
½ TL Salz
1 Bund Suppengrün
1 kleine Zwiebel
4 EL Butter
1 säuerlicher Apfel
2 mittelgroße Bananen
4 EL Schlagsahne
1 EL Mandelblättchen
1 TL Zitronensaft
weißer Pfeffer

Zubereitungsschritte

1.
Das Hühnerklein waschen und mit dem Wasser zum Kochen bringen. Den sich bildenden Schaum mehrmals abschöpfen. Nach etwa 30 Min. das Salz und das geputzte und kleingeschnittene Suppengrün hinzufügen, Das Hühnerklein bei schwacher Hitze zugedeckt weitere 30 Minuten kochen lassen. Dann die Brühe durchseihen und vom Hühnerklein das Fleisch ablösen.
2.
Die Zwiebel schälen, hacken, in der Butter glasig braten, das Mehl darüber stäuben und kurz mitschwitzen lassen. Nach und nach mit der Brühe ablöschen und 10 Minuten köcheln lassen. Den Apfel schälen und fein raspeln. Die Bananen schälen, 1 Banane mit der Gabel zerdrücken und mit dem Fleisch und den Apfelraspeln in die Suppe rühren. Die 2. Banane in Scheibchen schneiden. Die Suppe mit dem Zitronensaft und dem Pfeffer abschmecken und die Bananenscheibchen und die Mandeln darauf anrichten.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Protein-Pancakes mit Magerquark Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4
(18)

20 Min.

20 Min.

416 kcal

87
Exotische Overnight Oats Rezept
Smart frühstücken

mit Kokos und Blaubeeren

4.8
(15)

10 Min.

730 Min.

448 kcal

81
Chia-Pudding mit Papaya Rezept
Smart frühstücken
5
(4)

15 Min.

45 Min.

409 kcal

86
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
61 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1555 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog