Gemüse-Frucht-Smoothie

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Gemüse-Frucht-Smoothie
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung

Zutaten

für
Zutaten
1 kleine gelbe Paprikaschote
1 Stange Staudensellerie
1 reife Birne
2 Kiwis
1 Banane
½ Tasse gestoßenes Eis
3 EL Zitronensaft
300 ml Apfelsaft
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zitronen- und Kiwischeibe Je 2 zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ApfelsaftStaudensellerieZitronensaftPaprikaschoteBirneKiwi
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Zubereitungstipps
Wie Sie Birnen perfekt schälen
Wie Sie Birnen perfekt schälen
Wie Sie eine Birne blitzschnell vierteln und entkernen
Wie Sie eine Birne blitzschnell vierteln und entkernen

Zubereitungsschritte

1.
Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen, alle weißen Innenhäute entfernen und in kleine Stücke schneiden.
2.
Sellerie waschen, putzen und klein schneiden.
3.
Birne schälen, vierteln, Kerngehäuse herausschneiden und klein schneiden.
4.
Kiwis und Banane schälen und ebenfalls klein schneiden.
5.
Gemüse und Früchte mit dem Eis, Zitronen- und Apfelsaft in einen Mixer geben und gut durchpürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In Gläser füllen und mit Zitronen- und Kiwischeiben garniert servieren.
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